社交恐惧症危害大，如何自我调节？ / 开普饭

我们大概可以将生活中的社交场合大致分为两个阵营,一种是逢场必到,没有机会也要给自己创造机会,在他们心中社交会给自己带来更多的可能性. 另外一种则是我们口中的宅男宅女,他们不喜欢社交,甚至对社交存在恐惧 ...

阿尔伯特·班杜拉在治疗恐惧症患者的过程时,他发现自我效能概念(恐惧症个体以其自身能力缓解恐惧症)介导了行为和恐惧唤醒的变化.他发起了一项重大研究计划,研究自我参照思维在心理功能中的影响作用.尽管他继续 ...

社恐的10个症状 1.说话时总是躲闪别人的眼睛 2.手机不离身,别人以为你爱手机,其实你只是害怕尴尬. 3.到新环境会害怕认识新朋友 4.想开口说话,会突然觉得好累 5.聚会中总是吃 6.人多的时候, ...

恐惧症是以恐惧症状为主要临床相的神经症.所害怕的特定事物或处境是外在的,尽管当时并无危险.恐惧症发作时往往伴有显著的植物神经症状.下面就介绍一下社交恐惧症之自我调节方法有哪些? 社交恐惧症之自我调节方 ...

一个人的灵魂,只有在独处中, 才能洞见自身的澄澈与明亮. 作者:洞见·可沫前几天,看到一个新闻,很诧异. 著名主持人鲁豫在一档节目中透露,自己有严重的社交恐惧. 谁曾想到,从事主持28年,累计采访过 ...

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种.以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制.下面来看看社 ...

本文来自微信公众号:回形针PaperClip(ID:papercliptv),作者:吴三猫,题图来源:Pixels 小吴跟陌生人讲话会脸红心跳,小刘说自己参加趴体容易紧张,小张觉得隔天要当着一大堆人的 ...

临床诊断儿童对新环境或陌生人,产生恐惧.焦虑和回避行为. 症状标准:与陌生人(包括同龄人)交往时,存在持久的焦虑,有社会回避行为. 与陌生人交往时,患儿 ...

"社交恐惧"这个词儿好像挺有概括性,把不善言辞.性格内向.不善于融入集体的诸多人群囊括其中,然而细想又不全然正确.比如内向,内向的人并不是在任何社交场合都会感到恐惧,在一些熟人聚会 ...

一个弱点:在意别人如何看待自己,容易被他人的目光所累. 在意别人怎么看自己,不如在意自己怎么看自己,当你对自己的看待发生改变之后,你会发现,你对别人怎么看待自己也会发生本质的变化. 生活中,就是有这样 ...

社交恐惧症,也交叫社交焦虑障碍,以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制.但是平常性格胆小.比较内向的人就一定是患有社交焦虑 ...

社交恐惧症危害大，如何自我调节？