“百菜”不如白菜！最好吃的12种白菜做法，必须收藏！ / 开普饭

西兰花也被称为西蓝花,俗称青花菜.西蓝花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质.碳水化合物.脂肪.矿物质.维生素C和胡萝卜素等. 而且,西蓝花中的维生素种类非常齐全,尤其是叶酸的含量丰 ...

素食讲堂公众号俗语"夏天吃苦瓜,药物不用抓",苦瓜是夏季的当季食物,从中医角度来说,苦味的食物大多能够清热降火,夏季气温高热,人也很容易上火中暑. 因此吃些苦味的食物有助于消暑 ...

凉拌腐竹 -材料- 干腐竹100克.小米辣6个黄瓜半根.花生米随意(可无) 白芝麻.生抽15克.醋15克 -做法- 将腐竹温水泡发,温水一个小时后就可以了: 将泡发好的腐竹切成自己需要的长短焯水 ...

夏天天气热,吃些有营养的蔬食不仅可以补充身体需要的各种营养,而且可以去火防病.还可以经常吃一些豆制品,豆制品除了含有丰富的大豆植物蛋白外,还含有丰富的维生素B2. 腐竹就是一种很好的食材,它浓缩了黄豆 ...

皮肤好,显年轻,人也跟着自信!但随着年龄增长,岁月会慢慢凸显在脸上.一些外在因素,也会加速皮肤老化,出现暗黄.无光泽.粗糙.毛孔粗大的问题. 那么,怎么让皮肤保持年轻状态?与其花钱做保养,不如从吃的方 ...

大西北一到冬天新鲜蔬菜就比较少,价格也会相对来说比较高,所以家家户户都会买冬菜,大白菜,土豆.萝卜什么的买一堆囤积在家里,然后天天就是这几种菜反复吃,真的是很头痛.现在新鲜蔬菜比较好购买,但是一到这个 ...

一.[腊肉煸年糕] 材料:烟熏腊肉一块,手工年糕,蒜苗做法: 1.蒜苗洗净切成段 2.煮熟的烟熏腊肉切片 3.手工年糕切片,煮锅加水,大火烧开,加少许盐.几点植物油,下年糕烫煮两分钟,捞起沥干水分 ...

在白菜出现之前,我国还有一种比它更古老的蔬菜,它在蔬菜行业统治了上千年,是土生土长的"百菜之王".只是后来被白菜取代了地位,如今更是成为了一种野菜,很多地方的农民都不爱种植了. 这 ...

厚皮菜的科普对于厚皮菜,现在的90后.00后们很多人都不认识了,好些人更是听都没有听说过,毕竟这种蔬菜如今在市面上极其少见了,就连农村也很少人种植了. 可是在30多年前,它绝对算得上是"网 ...

豆腐是我们生活中常见的食物,可荤可素,营养价值非常高,充足的矿物质和高蛋白,很利于人体吸收,适合大部分人群食用,做法也是多种多类,酿豆腐.红烧豆腐.家常豆腐.麻婆豆腐等,煎炒烹炸,样样美味,豆腐有一种 ...

豆腐是我们生活中常见的食物,可荤可素,营养价值非常高,充足的矿物质和高蛋白,很利于人体吸收,适合大部分人群食用,做法也是多种多类,酿豆腐.红烧豆腐.家常豆腐.麻婆豆腐等,煎炒烹炸,样样美味,豆腐有一种 ...

Hi-新朋友,记得点蓝字关注我们哟昨天小编看到了一个很有意思的新闻,南北方买菜的差异. 东北朋友在微博发了张买菜的图,一整个卡车装的冬菜,南方朋友都表示惊呆了.小编一打听,大多数南方人外出买菜时,往 ...

南瓜,很多人可能平常买的少.但南瓜还是最营养的,小时候在农村这个季节的南瓜堆了一大堆.吃起来都是甜甜的,今天带来了12道美味的养生吃法. 1.清蒸南瓜原料:南瓜一个. 做法: 1. 将南瓜洗净,除去 ...

[外酥里嫩的煎豆腐] 用料:嫩豆腐,小米椒,大蒜,小芹菜,油,白糖,胡椒粉,盐,生抽,鸡精,啤酒做法: 把豆腐对角切成X形状. 取出一块豆腐中间一剖两半. 然后把豆腐切成三角薄片. 锅中放油烧热,放 ...

“百菜”不如白菜！最好吃的12种白菜做法，必须收藏！