越野赛，奔五十的我，又跑了第一名！耶！ / 开普饭

3月17日我参加了齐创·京西古道越野赛,侥幸得了第四名,那天是我的生日,这个成绩也算是给自己的生日礼物吧. 我为这个比赛已经准备很久了.春节后大概堆积了500公里跑量,报了两个比赛练速度. 然后参加V ...

在师傅的带领下,跑马拉松快3年了,从半马到全马也经历了若干场,但今年因为疫情的影响,一直没有参加什么比赛,只是平日工作闲暇跑跑跨海大桥,运动量明显减少,人也胖了不少,崇礼越野赛跟师傅商量了许久,去年就 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 这是一个疯狂的年代,每年上千场的跑步比赛,展示着人们追求健康与压力释放的迫切.或者,还只是一个表象. 3月份我写了个文章,<马拉松的春运>, ...

对待马拉松我一直很佛系,虽然早在2006年我就完成了个人首马,但到现在为止,一共也只跑了12场线下比赛而已,个人最好成绩是在2012年,第三次参加北马时创造的,3小时49分46秒. 剩下的10多次,只 ...

81/150<硬派健身> 82/150<量化健身> 这两本书其实是关于健身的书,是我上周看完忘了记录的,过去的一周光忙着准备越野赛啥的乱七八糟的东西了就没有再研究. 我去健身房 ...

不管怎么说,在很多人的心里,还是认为秋天没有春天那样叫人欢欣鼓舞.--哪怕秋天丰收的气息多么浓烈秋天的景色多么丰满也不行. 吕公路人行步道上安装路灯了:彩色灯柱.于是,你在这里走过的时候,真的就有&q ...

这一阶段以来,延时服务成为2021年9月新学年起教育新气象.兴趣小组活动更容易展开,农村中小学校园各类文体社团应运而生.在"发展体育运动,增强人民体质"的号召下,体育活动风起云涌. ...

40公里左右处,刚小心翼翼的下了一个坡,我知道将会迎来下一个坡,下来后是下午5:20,翻过坡,到达cp11(中梁子)的关门时间是5:50,犹豫了近10分钟,最终我选择停止了,和另外两个小伙伴一起选择退 ...

纵使我不知道你说的只言片语,我却始终有一颗愿意懂你的心. 刘老师特别兴奋地拉着小高来到我们办公室. "小高太让我感动了."她推开门就迫不及待地告诉我们. 我以为小高又做了什么事情让 ...

赛道摄影师想必跑者都十分熟悉,他们伫立在赛道边,频繁按动快门记录下跑者的飒爽英姿. 事实上在大多数情况下,跑者在比赛中的自然表情都不会特别"好看",用狰狞.扭曲.不忍直视等词儿来形 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 越野赛的时间,是被压缩的,你能迅速的在一段旅程中,感受未知的艰苦和喜悦. 无赛可比的日子,沉寂了大半年,开启了我今年首场正式越野比赛, 崇礼168 T ...

虽说是放假了,但是基本是没有闲着.暑假很多时候,就是换一个地方继续忙碌.可能的是,在心情上会稍微放松一点. 一场考试.一场比赛.一天讲课.一次分享,等着呢. 关于考试,也就那么几天了,书看看也来不及了 ...

发掘力量最深处 Runner 认识珊瑚的时候她还是个脸蛋漂亮的白净女生,而现在提起珊瑚,广为人知的是中国越野跑顶尖女神,特征是漂亮.逗比.腿比较粗. "珊瑚",对普通人来说,是个具 ...

不,就要提! 提了就是反思了. 01 这次省教师信息技术创新比赛已经过去好几天了,但是我依稀可以记得比赛那天的一些瞬间,当我跟评委老师说我准备好了的时候,评委老师跟我说已经开始了,从你跟我们说需要调试 ...

越野赛，奔五十的我，又跑了第一名！耶！