健康小讲堂：中医养生之运动养生 / 开普饭

掌上春城讯用最贵的眼霜,熬最长的夜:啤酒加枸杞,可乐加党参--这是不是正在朋克养生的你?但朋克养生其实也是一种不健康的生活方式.本期无限极健康讲堂,邀请到中国营养学会会员赵宝新教授以及三位来自无限极 ...

夏至过后白昼渐短,阳气逐减,阴气渐生.俗话说:冬至"一阳生",夏至"一阴生",这两个节气是阴阳转换的关键阶段,对养生也是至关重要.北京号养生小讲堂提醒您:养生要 ...

#健康明星计划##中医学习# 程凯养生说:锻炼你的"菱形肌" 心慌心悸远离你在临床当中,女性多于男性,女性比男性这种心慌.心悸症状发作的几率要大得多. 为什么女性比男性好发此病? ...

"滚背"这个动作可以矫正脊椎网站:www.51jkgl.com 来源:来自互联网 "滚背"这个动作可以矫正脊椎,基于每个人身体状况不同,体质也有差异, ...

游泳包括仰泳.自由泳.蛙泳等项.作为竞技项目,根据不同距离有着不同的强度,一般认为25米一50米属于极量强度,100米一40()米属于亚极量强度,1500米属于大强度,1500米以上属于中等强度.游泳 ...

"暴走"族要讲究方式方法 "倒行逆施"健身益处多 "老寒腿":防寒休息锻炼有方 "微运动"也能助健康 "微运 ...

今天,小编给大家介绍一名100岁的老中医,她就是北京中医医院皮肤科主任医师陈彤云,陈老行医已经71年了. 陈老虽已年逾耄耋,但是见过陈老的人,无一不赞叹陈老的美丽.她腰板挺直.步履轻盈,面色白皙红润, ...

秋季宜人,是运动健身的好时机.但是有关专家表示,秋天气候条件与夏天不同,大家应及时调整健身习惯,掌握正确的锻炼方法,不要养生不成反伤身,今天小编就给大家介绍一下秋季运动养生小常识. 一.谨慎无氧运动 ...

作者:冯靓晴什么是健康? 健康是,老人不拖累,儿女不遭罪. 健康是,儿女不遭罪,父母放心睡. 医院与养生的关系远看医院像天堂,近看医院像银行. 走进医院是牢房,不如提前去预防. 健康是无形资产,保 ...

健康小讲堂：中医养生之运动养生