男人促睾的4大方法，帮你提高增肌效率，抵抗衰老速度！ / 开普饭

混迹于健身圈,练出发达的肌肉线条是大部分人的梦想,拥有发达的肌肉不仅能使身体发胖几率下降,身体精力更加旺盛,衰老速度也会减缓,而且也能让自己独具魅力.但是肌肉锻炼的方法并不能一蹴而就,还需要掌握科学合 ...

促睾是健身男士必做的一件事,睾酮水平决定了肌肉的生长速度,更决定了一个男生的魅力指数. 睾酮水平低下,意味着你的阳刚气质不够,肌肉也比较弱小,力量水平也比较差,身材不够强壮,无法给女生足够的安全感跟幸 ...

导语:现代人减肥的方法越来越多,可以用多种多样来形容,并且很多的人经常打着减肥的幌子,逃避多种美食的诱惑,同时也会生出很多的奇葩减肥方法,其中最常见的则是节食减肥,为什么有那么多的人喜欢节食?追求原因 ...

每一个去健身房锻炼的人,都希望能够用最短的时间,练出最好的身材.而减脂主要靠有氧运动,增肌主要靠力量训练. 增肌的人,想要提高增肌效率是需要讲究方法的,你不能只靠蛮力,而需要掌握一定的健身技巧,才能提 ...

健身训练的时候,练出强壮的肌肉身材,是每个男人的梦想.但是,肌肉并不是那么好练的,大肌肉块头也没有那么容易练出来. 健身增肌的时候,你需要学会科学锻炼,劳逸结合,坚持足够的时间,才能提高训练效果,拥有 ...

你在增肌训练的时候,你有没有发现:不同的两个人,为什么有的人肌肉生长速度很快,而有的人却如同原地踏步呢?这可能是自身荷尔蒙激素水平不同的原因. 男士体内的睾酮水平是主要的激素,决定了一个人体能状态.自 ...

很多人不知道:睾酮是什么?男人为什么要促睾? 其实,睾酮是男生体内主要分泌的一种荷尔蒙,而女生体内分泌少量,对男性影响比较大的激素. 睾酮决定了男生的体格.骨骼情况以及体毛旺盛情况.睾酮旺盛的人体毛会 ...

原创内容,擅自搬运者必究! 健身的男人都知道要促睾,而很多人不知道睾酮是什么,男人为什么要促睾.今天小编来告诉你,睾酮是什么? 睾酮是男生体内主要分泌,女生少量分泌的一种雄激素.睾酮水平意味着男生旺盛 ...

你知道什么是睾酮吗?睾酮是男生体内分泌的一种主要荷尔蒙,决定了男生的体能跟体格.睾酮旺盛的人,体毛会比较旺盛,体格会比较强壮,力量也会比较充沛. 而过了30岁后,男生的睾酮水平会慢慢下降,身体也会逐渐 ...

健身增肌的人,肌肉的生长可以提高身体基础代谢值,身体不易堆积脂肪,你不但可以收获一副出色的肌肉身材,还能远离发胖的困扰. 但是,健身训练的时候,前3个月是增肌的黄金时间,过了3个月你会发现随着身体逐渐 ...

减肥,你还在选择节食吗? 减肥期间,不少人第一个选择的方法就是节食减肥.在所有人的认知中,身材发胖是因为吃的东西太多导致身材发胖,那么.减少食物的进食甚至不吃东西,就可以让身材瘦下来. 这样的想法其实 ...

进入健身房锻炼的人,都希望自己能够收获一副好身材.减脂人群需要多做有氧运动,而增肌人群需要多做负重训练.如果你不希望瘦下来后身材干瘪无形,希望练出好看的肌肉线条,那么你需要多做重量训练. 健身多做负重 ...

睾酮是男生体内主要分泌的一种荷尔蒙,旺盛的睾酮会让你更加阳刚,体格更强壮,可以体现男士的魅力. 但是,过了30岁,男士体内的睾酮水平会明显下降,你会感觉到力不从心,体能不支,身材开始发胖,身体开始步入 ...

男人促睾的4大方法，帮你提高增肌效率，抵抗衰老速度！