太极拳慢练的根本原因：练出「隐性人体」的能量与认知能力
太极拳打得都非常非常缓慢，好多人都觉得奇怪，这样缓慢的拳怎么能用于实战呢？
其实，一般人都搞不清楚“太极拳为什么要慢练”的原因。
在回答这个问题之前，我们先来看一看，在中国传统的「内家拳」训练中，有几种获得「隐性人体」能量的方法。
一、获得「隐性人体」能量的几种方法
我们在上一篇文章中，为大家介绍过，太极拳的本质就是运用「隐性人体」中的能量，以及认知能力进行搏击。
所以，练出「隐性人体」中的能量，是学成太极拳的关键。
其实，除了太极拳，中国的「内家拳」都是运用「隐性人体」中的能量进行搏击的。
所以，获得「隐性人体」中的能量，有很多种练习方式，我们这里做一个大概的介绍。
第一种：平躺
对于初学者来说，在平躺的过程中，把全身彻底放松，这样，可以在平躺中，初步感受一下「隐性人体」的感受。
第二种：打坐
对于有了一定基础的练习者来说，打坐是一种很有效的强化训练体验「隐性人体」的训练方式。
第三种：站桩
其实，站桩可以看作是一种「站着的打坐」。
站桩练习是获得「隐性人体」能量非常关键的一步。
我们可以看到，很多需要「发劲」的内家拳，都离不开站桩训练。
第四种：慢练
太极拳的慢练就属于这种。
不要小看太极拳的慢练，他其实是把多种练习的方式高度合成。
我们可以把「太极拳的慢练」看作是一种「动态的站桩」+「试劲」。
太极拳手在慢练的过程中，一边通过「动态的站桩」找到「隐性人体」的感受，一边通过「试劲」找到「隐性人体」中的能量，并加以运用。
这就是王宗岳在《太极拳论》中说的「由着（箸）熟渐悟懂劲」。
太极拳在慢练的过程中，首先要认识到这是一种「动态的站桩」，要在「动态的站桩」中，感受到「隐性人体」。
所以，在慢练的过程中，一定要忘记自己的「显性人体」，也就是忘记肉体，去感受肉体背后的那个体。
其次，要在慢练的过程中，去慢慢感受「隐性人体」中的能量——劲。
二、所有练习方式中的关键之关键
我们发现，想要练习出「隐性人体」中的能量，方法有躺着、坐着、站着、动着都可以。
但是，不管是躺着、坐着、站着，还是动着，练习者在过程中，都必须注意一个关键中的关键，就是练习者在练的过程中，他的「感知的主体」一定要内收。
「感知的主体」一直冲在「显性人体」中，去感觉「显性人体」，或者在「显性人体」的大脑中东想西想，这样，永远也不可能感受到「隐性人体」以及其中的能量。
所以，学会把「感知的主体」向内收，这个是练习太极拳的关键。
太极拳中有一句非常有名的话，叫作「用意不用力」，这个「意」一定是「感知的主体向内收」以后 的「意」。
「感知的主体」冲在显性人体上的「意」，必定是会「用力」的。
至于什么是「感知的主体」，「感知的主体」如何向内收，用「黄帝密文」字义写成的《郭店楚简·老子（甲本）》以及马王堆《帛书·老子》讲的都是「感知的主体」如何向内收。
相关内容，心智玩家都已经用「黄帝密文」字义解读了出来，上传到了专栏，本文篇幅有限就不在这里展开介绍了。有兴趣的网友可以前往阅读。