65岁大娘坚持早睡，从不失眠，专家坦言：常吃“一素”，你也可以 / 开普饭

大多数父母都希望自己的孩子,男孩最好有个一米八的好个头,女孩也希望个子高挑苗条.这可不是通过主观努力能达到的,这必须从婴幼儿做起,必须在生长发育期间,通过提供充足.合理的营养,提高睡眠质量,加强运动等 ...

每个人都想睡个安稳觉,但是睡觉的过程中,还是会有各种情况出现,比如梦游.有些孩子由于大脑发育的问题,会经常梦游,但是成年人也会梦游.梦游都有哪些原因,梦游患者要注意什么,可以通过本文加以了解. 梦游有 ...

我国古人非常重视睡眠,秦汉之时就有"一昔不卧,百日不复"之说.夜间属阴,是人体休养生息的大好时间.睡眠能够帮助人体修复损伤.补充精力.同样反过来只有心灵清净.肝脾调和,为身体提供足 ...

关节炎被定义为头号致残性疾病,号称"不死癌症".不会致人死亡,却会让人痛切心肺,且顽疾难除,长期倍受折磨,生不如死. 其中,又以膝关节滑膜炎最为多发,其发病部位主要在膝关节.膝关节 ...

进入深秋季节,在山西永济十万亩黄河滩上,一片片被秋霜浸染的山药秧苗呈现出金黄的色彩,也预示着山药收获季的到来.10月27日,在一块山药地里,闫大娘挥舞着一根小竹棍,不停地敲打着山药秧苗,随着她的敲打动 ...

李然今年32岁,是一所中学的老师,由于教学方式的独特,学生每次都能很好地记住上课讲的知识,因此成绩也比较理想. 学校每次都让他带毕业班,在几年的时间里,他也获得了很多的荣誉.为了让学生们考上好学校,李 ...

健康经验汇传播健康讯息,共享健康人生 463篇原创内容公众号雯雯今年31年,在一所初中任教英语老师,因为雯雯教学方式的独特,富有趣味性的同时还教会学生知识,使得学生们的英语成绩显著提高,而且每个 ...

中国究竟有多少失眠患者?恐怕很难完全统计的清,但曾经有一个权威机构大致统计过所有门诊的临床病例,发现我国有超过3亿人正在饱受失眠困扰.这是一个相当大的规模数字,正反映着现代社会愈发严峻的睡眠态势. 失 ...

每一个人,一生中都会有好几个夜晚无法入睡 . 有的人 ,一旦遇到这些状况就焦急不安 :我失眠了怎么办 ? 有人来救我啊! 这时 ,一着急就更睡不着了,但要紧的是:这根本 ...

33岁的老王,是一家小公司的老板,为了公司的发展,老王可以说是亲力亲为,每天都加班到深夜,饮食也不规律,还经常需要应酬喝酒.这么拼的情况下,公司还是没有好起来,而且老王的身体也开始不行了,更是在一次体 ...

65岁大娘坚持早睡，从不失眠，专家坦言：常吃“一素”，你也可以