55岁神经科主任公开：从重度失眠到轻松入睡，只因常吃1素 / 开普饭

现在,面临失眠困扰的人们变得愈来愈多了,根据一项调查数据显示,我国有3.5亿人正在面临失眠困扰,因为失眠导致生活.工作受阻,影响身体健康的患者也大有人在.更有一些患者因为长期的失眠困扰,而渐渐萌生出一 ...

资深神经科主任:这6种失眠患者常用药,收藏好,便宜还好用,不用常往医院跑! 1.七叶神安片--含有三期叶皂苷,能降低血压,适用于心气血不足.心悸失眠的患者有很好的效果. 2.更年宁--能够疏肝 ...

神经科主任:头痛难忍反复发作,常按这10个穴位,能轻松一半! 1.偏头痛--'常按'--外关穴+天井穴. 2.前额和眉棱骨痛--'常按'--公孙穴+京骨穴. 3.耳朵上部痛--'常按'--风池穴+阳陵 ...

失眠.头痛欲裂,严重影响着第二天的正常生活与工作.头痛失眠如何治疗?想要摆脱失眠头痛带来的痛苦,除了药物治疗,搭配以下这几个方法来缓解头痛症状也很有必要.下面睡眠频道小编就来告诉你头痛失眠如何治疗! ...

对于失眠状况的治疗和改善,很多人往往一上来就会使用可以助眠药物,但是这类药物一则副作用比较大,而且存在严重的戒断症状,而且治病不祛根,失眠状况还会反复出现. 其实,对于睡眠影响最大的就是平时的一些饮食 ...

孩子在身体发育期,合理的饮食和良好的睡眠缺一不可.父母都想让孩子吃好睡好,但是饮食和睡眠有时候会起冲突.有些食物孩子可以吃,但不适合睡前吃,不然会影响孩子的睡眠,还可能造成积食.影响孩子长高! 一.胀 ...

原创文章,盗用必究抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型.据世界卫生组织2019年统计数据显示,全球有超过3.5亿人罹患抑郁症,近十年来患者增速约18%,其中 ...

小区里的孙大爷,平时很喜欢出来遛狗,最近有很长一段时间没见着了,询问其儿女之后才得知,居然是罹患了肝癌住院治疗.想到孙大爷平时的身体素质一向不错,对于他感染肝癌这件事始终是有些疑惑不解,直到和他非常熟 ...

小区里的孙大爷,平时很喜欢出来遛狗,最近有很长一段时间没见着了,询问其儿女之后才得知,居然是罹患了肝癌住院治疗.想到孙大爷平时的身体素质一向不错,对于他感染肝癌这件事始终是有些疑惑不解,直到和他非常熟 ...

46岁阿姨从严重失眠到轻松入睡,公开"秘方"值得借鉴! 360docimg_0_ 公大叔说健康 · 一点号 13小时前 . 生命中,很多事是事在人为. 关注导语:随着社会的发展和 ...

前段时间,40岁的陈现在做了肝功能检查,结果显示丙氨酸转氨酶为75U/L,一般男性正常的转氨酶应该为5-40U/L. 看到这个指标异常,陈先生忍不住问医生:"转氨酶升高,是因为我得了肝病吗? ...

随着现在社会的日新月异的变化,不仅生活质量提升了,而且生活水平也在不断的提高,当然,随之而来的就是繁重的工作,和生活压力的变化,现在很多的年轻人都感觉到压力非常大,主要的原因是由于贫富差距特别大,不少 ...

我国古人非常重视睡眠,秦汉之时就有"一昔不卧,百日不复"之说.夜间属阴,是人体休养生息的大好时间.睡眠能够帮助人体修复损伤.补充精力.同样反过来只有心灵清净.肝脾调和,为身体提供足 ...

据统计,我国失眠人数日益攀升,其年龄阶段不再只是局限于老年人,中青年人也加入了失眠大军,甚至快成为失眠大军的主力军,已然成为"失眠大国".众所周知,睡眠对于我们来讲非常重要,古代有 ...

失眠是现代社会中人们高发的一类睡眠相关性慢性病症,其中尤以老年性失眠最为常见.人们之所以上了岁数之后,容易失眠,多半是因为体内一些内分泌状况和神经功能系统的衰弱所造成的.很多老年人一旦有了失眠病症之后 ...

55岁神经科主任公开：从重度失眠到轻松入睡，只因常吃1素