多吃盐，越吃越健康？ / 开普饭

有位朋友问华子,很多的科普文章,都在劝有高血压的人限制吃盐,说吃盐会导致血压升高.但是他有个叔叔天天吃咸菜.大酱,口味特别的重,血压也没有升高.关于高血压限盐,到底是真知识还是伪科学? 华子说,高血压 ...

上海复旦大学附属中山医院上海复旦大学附属中山医院建于1936年,为中国人自己创建的第一所大型综合性医院,综合实力雄厚,尤在心脏.肝癌等疾病诊疗方面处于国内国际领先地位.药剂科团队在吕迁洲主任带领下, ...

较真要点: 诱发高血压的不是食盐,而是食盐中的钠元素.当摄入食物中的钠之后,大多数人能够将多余的钠通过尿液排出.然而,当钠元素摄入过多,体内就会滞留钠离子.而钠离子主要参与细胞外渗透压的调节,当人体内 ...

孩子小的时候需要注意的就是吃喝拉撒,看起来简单,但是哪样做不好,都会对孩子的身体造成很大的危害. 特别是吃饭问题,有了孩子之后,吃饭问题常常成为一家人的矛盾焦点.可能很多家长都听过这种说法:小宝宝不能 ...

大家都知道,高盐饮食严重影响身体健康,是胃癌.高血压.肾病.心脑血管疾病的高危因素:尤其是对于高血压患者,更要严格控制盐的摄入. 你身边有没有这样的朋友或老人:每天吃饭极其清淡,吃饭不是水煮就是清蒸, ...

关芳 CCTV-1<生活圈>新媒体主编帮主带你抢先知今天是"帮主"陪伴你的第716天嗨,大家好 54个圈友群的圈友和346万公众号的粉丝~ 有圈友发来求助说最 ...

提倡盐限制是否就意味着低盐饮食健康呢? 低盐危害钠是体内一类非常重要的阳离子,具有多样的生物学功能,因此高钠固然不好,但低钠也未必健康.尽管肾脏有强大保钠功能(多吃多排,少吃少排,不吃不排),但皮 ...

吃盐越多,预期健康寿命越长.美国纽约大学和瑞士伯尔尼大学的研究人员最新研究成果,着实颠覆了我们习惯的认知. 最近这两年,一直是谈盐色变,因为高血压,所以对盐非常谨慎.在家里也常常因为放盐多少,发生争吵 ...

提倡盐限制是否就意味着低盐饮食健康呢? 低盐危害钠是体内一类非常重要的阳离子,具有多样的生物学功能,因此高钠固然不好,但低钠也未必健康.尽管肾脏有强大保钠功能(多吃多排,少吃少排,不吃不排),但皮 ...

日常生活中,很多人的口味都比较重,不管是在家还是下馆子,重盐往往都是很难避免的.老人也常常会说不吃盐没力气,但事实上,重盐给人体带来的危害却是很大的.根据世卫组织建议,成年人每日摄入盐分最好不要超过六 ...

中国人习惯"重口味",一日三餐吃盐较多,容易引发高血压等疾病.很多人为了预防和控制高血压,日常生活中开始严格奉行低盐饮食,觉得吃盐越少越健康. 那么,吃盐真的越少越好吗?低盐饮食是 ...

多吃盐，越吃越健康？