美食精选：核桃莲藕汤、红豆莲藕汤、西洋菜杏仁汤、红豆绿豆粥 / 开普饭

破壁机食谱 31天不重样作者:wenny-xie 养生从破壁机开始,每天睡前预约好,早上一家人就能喝上一杯暖呼呼的养生豆浆,开启幸福的模式!三人份的量我一般主要是:黑豆+黑芝麻+红枣再加一样其他的, ...

丝袜奶茶做法: 1.把红茶放在锅里煮沸,重复几次,尽量把茶煮透: 2.把煮好的茶通过尼龙网过滤: 3.杯子里放三分之一的奶,把茶壶举高,冲泡: 4.可以根据自己的口味加适量的糖. 笋干巴骨肉做法: ...

韩式炸酱面 1.热锅后倒油,放入素鸡丁煸炒一下,再放土豆和甘蓝炒至半熟. 2.把蔬菜盛出来,重新倒油煸香炸酱,放入蔬菜丁和水. 3.煮至土豆熟烂,酱变粘稠即可. 4.面煮熟后过凉,摆放上黄瓜丝,淋上炸 ...

炖萝卜做法: 1.萝卜去皮切小块洗净装碗待用: 2.将素高汤倒入萝卜上,放点辣椒,再放勺盐巴: 3.高压锅上汽吹五分钟,就可以出锅了. 平菇鸡丝汤食材:鸡胸肉200克,平菇45克,虾米5克,番茄3 ...

青笋炒肉丝用料:猪肉丝.青笋.木耳.姜末.蒜末.泡椒.水淀粉 6勺.盐酌情添加.蚝油一勺.香醋一勺.味精一点儿.白糖半勺: 做法 1.材料全部备好:先用3勺水淀粉将肉丝抓匀,上浆.(水淀粉 ...

芦笋炒肉材料:芦笋5-10根.里脊肉200g.水淀粉少许盐适量.老抽少许.料酒少许做法 1.里脊肉切片,加入少许水淀粉.料酒.盐和老抽放置10分钟 2.洗净芦笋,切掉老根,斜切成段 3.热油,翻炒 ...

素炒平菇主料:平菇辅料:葱.姜.蒜.食盐.味精等做法: 1.平菇撕成2CM左右的长条,洗净焯水(或用热水烫过)备用.2.葱.姜切丝,大蒜切末备用.3.锅内油热后,葱.姜切锅,再倒入平菇翻炒,大约 ...

虾仁炒青椒材料:虾仁.青椒.蒜.姜.盐.料酒.水淀粉做法: 1.虾仁洗净控干水放入料酒.放少量的水淀粉拌匀待用.蒜切末,青椒切斜片. 2.热锅放入青椒,蒜,盐,将青椒炒至断生了,出锅.将锅洗净,热 ...

白菜炒粉条做法: 1.泡软的粉条剪成小段,包菜切丝: 2.热锅凉油,等油烧热后把鸡蛋直接磕入锅中,然后拿锅铲快速滑散,加入切好的包菜,炒出水分: 3.放入粉条,加入生抽和蒸鱼豉油,用筷子打散让粉丝均 ...

红烧带鱼原料:带鱼500克,葱丝,姜丝,蒜片共20克,酱油2汤匙,醋2茶匙,绍酒1茶匙,糖1茶匙,花椒油1茶匙,鲜汤适量. 做法: 1.将带鱼去头.尾.内脏,洗净,剁成5公分左右的段,用盐略腌. 2 ...

美食精选：核桃莲藕汤、红豆莲藕汤 、西洋菜杏仁汤、红豆绿豆粥