换个花样吃鸡蛋，简单几分钟让你搞定营养早餐 / 开普饭

早餐吃什么?这一直都是妈妈们最操心的问题.大家都知道,早餐其实是三餐中最重要的一餐.绝对不能随便将就.不过,早上时间可是相当宝贵的,既要有丰富营养,还得美味可口,的确有点考验妈妈们的厨艺了.不过,也别 ...

随着秋分的渐渐逼近,慢慢进入深秋了,气温也变得越来越低了,特别是最近的天阴沉沉的,感觉更凉爽了.秋高气爽的天气特别适合贴秋膘吃肉,再加上凉爽的天气让大家的胃口大开,很多朋友的餐桌上自然少不了肉菜,而且 ...

馄饨是很多人早餐都会选择的一种食物,薄薄的外皮,包裹着丰富的内馅儿,一口咬下去,汁香味鲜,口感特别的好.平时我们吃馄饨都会选择将其煮着吃,有汤有菜,一碗馄饨便可以完美的解决一顿早餐.不过吃多了煮的馄饨 ...

手抓排骨材料:排骨250g 洋葱2个土豆4个姜适量蒜1个花椒粒适量孜然粉适量做法: 1.排骨用流水泡30分钟,去血水.然后洗净后,放到容器中加盐腌码10分钟后用水再次冲洗待用 2.将处理 ...

一日之计在于晨, 早餐是一天中的第一餐, 今天小意给大家介绍一道, 5分钟就能做好的健康早餐, [蔬菜鸡蛋煎饼] 开启元气满满的一天~ 蔬菜鸡蛋煎饼一道简简单单的美食,却凝聚了多重营养成分,蔬菜补充 ...

三明治在日常生活中也算是非常常见了,所以在各种蛋糕店里都能轻松找到它的身影.三明治最神奇之处,在于食材的丰富性.所以很多家庭就会用两块吐司,夹一点蔬菜就能轻松搞定了. 今天我们要做一款彩虹三明治,这可 ...

准备材料面粉.鲜藕.火腿.木耳.大葱.鸡蛋各适量,盐.味极鲜酱油.香油.胡椒粉.鸡精各适量开始制作: 1 将木耳发好,鲜藕.木耳分别洗净,切丁.火腿.大葱分别切碎. 2 鸡蛋打散入盆中,倒入 ...

主食烙饼摊蛋卷饼,汤粥黑米糊,水果樱桃准备材料 /烙饼摊蛋卷饼原料:面粉100克,沸水75克,鸡蛋3个,小葱3根,黄瓜丝.胡萝卜丝.生菜.煎鸡排肉(或其他熟肉).甜面酱各适量黑米糊: ...

作者:晴青编辑:美文.璐莹哈喽,艾瑞巴蒂!我是晴青,一个学医五年不务正业,每天沉迷做PPT的 PPTer~ 设计师秃头的血泪史,大家一定都听了很多,其中最最可怕的一个问题,就是甲方临时改需求,据说 ...

文/大智装被套是急不来的. 是一场持久战. 是必须用全部的精神力量与之纠缠的. 是苦海无涯. 是两人感情的考验. 装换被套的痛苦,只有换的人才懂. 于是网上盛传各种「史上最强换被套攻略」...... ...

暖暖一直认为早餐是很重要的,不管是对小孩还是自己,吃饱吃好才能更好地进行一天的工作和学习. 但是对于很多忙碌的上班族来说,早上赶时间上班,可以用来做早餐的时间是非常有限的.近期后台有过很多粉丝都在问暖 ...

换个花样吃鸡蛋，简单几分钟让你搞定营养早餐