黄晓明，你谁！？ / 开普饭

来自韩国的小哥金贤泽最近用一张增肌减脂前后对比图震撼到了网友们 ▼ 从肚腩到清晰的6块腹肌能从100公斤减成这样.令人佩服但是让人觉得不可思议的是他声称用5个月时间减脂增肌,就变成了下面这样 ...

"练了这么久,我怎么还没变肌肉男?"每个人都希望自己更快的进步,快速得到向往的身材.我想你一定想知道一位普通人,究竟多久才能变肌肉男.甚至是型男.今天咱们就来聊聊这个话题. 先放上 ...

"无深蹲.不翘臀"这句话,相信健身圈的人都听过. 深蹲是锻炼臀腿的黄金动作,可以强化下肢肌群,提高身材比例.而肌肉的发展可以有效提升身体基础代谢,让你每天消耗更多的卡路里,有效抑制 ...

一个长期不健身的人,突然开启健身锻炼,自身会发生什么变化? 长期缺乏锻炼的人,想要进行健身锻炼,需要极大的毅力,还需要制定可行的健身计划,才能更久的坚持下来. 新手健身的时候,体能耐力.力量水平.心肺 ...

随着天气变暖,又到了型男靓妹秀身材的好时节,"健身"成了这个季节的当季热词.越来越多的艺人也加入健身行列,其中还不乏一些老戏骨,比如张丰毅和李若彤就是典型的代表. 近日,55岁李若 ...

健身训练的人主要有几个目的:第一个目的是强身健体,抵抗衰老速度,第二个目的是为了减掉赘肉,让身材恢复苗条,第三个目的是增肌提高肌肉维度,练出发达的肌肉身材,提高自身的魅力指数. 而健身增肌的难度,比以 ...

若想要健身的时候提高训练效果,花更少时间获得更好的身材线条,我们需要学习一些基础的健身知识,才能分辨健身的误区跟雷区. 下面这几个新手必学的健身基础知识,让你科学的增肌跟减脂,更快取得健身效果,看懂的 ...

大家都知道,男人结婚.生子后,家庭和事业开始稳定,这时候也是最容易贴膘的一个阶段. "教主"黄晓明,15年和baby领证.16年两人有了爱情的结晶.结果baby怀孕还没胖,他却先肿 ...

健身的人一直在前进的路上,而不健身的人总是处在鄙视链上,他们见不得健身的人变得越来越好,总是喜欢挖苦他们. 一旦健身的人拥有强大的肌肉,他们会觉得这很恶心,还会觉得肌肉男就是头脑简单,四肢发达而已.一 ...

在中国,最值得尊敬的一群人是谁? 相信许多人一开始想到的就是消防员. 火灾,有消防员的身影:防洪抗灾,有消防员的身影:地震,也有消防员的身影. 总之,哪里需要,哪里就有消防员. 他们堪称是" ...

生儿育女,是人生最常见的事情,然而,生完孩子后,带孩子却成为了令人非常头疼的事情. 大多数父母并没有办法全职陪伴孩子成长,而是要到职场中打拼,为孩子累积更多的财富,使他们的成长.教育不会受到任何的影响 ...

杜淳最近因为参加了综艺节目<追光吧,哥哥>,成为了第二期节目开播以后,节目中唯一"爆红"的一位选手,这部综艺节目其实和<乘风破浪的姐姐们>有着异曲同工之处, ...

吴奇隆伴郎,张若昀伴郎,黄晓明伴郎,看到他的伴郎:想嫁! 娱乐圈感觉就像是一个大红娘,已经撮合了很多对明星夫妻,其中吴奇隆跟刘诗诗就是其中之一,而吴奇隆在结婚时,也请了5个伴郎,其中小虎队是最受人瞩目 ...

前不久,我们的教主黄晓明再度的被送上了热搜,相信有一些人会问,为什么我们的黄晓明最近会被频频的登上热搜呢?原因就是因为黄晓明在相差很短的一段时间里就连续两次被封帝,看到黄晓明之后很多人也在表示再度封帝 ...

黄晓明带父母出门吃饭,站着为大家服务,杨颖却与婆婆隔开距离黄晓明在娱乐圈事业好,杨颖还是一个小模特的时候,他就帮助杨颖,也因为有黄晓明的提携,杨颖很快在娱乐圈成了名人.当然了黄晓明除了对老婆好以外, ...

你有故事,欢迎来找我关注并私信我,一起解决感情纷扰作者:梦鹿原创不易,抄袭必究 (1) 近日,黄晓明在接受采访时说,世界上所有的感情都会变,唯有亲情不变! 这是在暗示他和Angelababy之间 ...

你有故事,欢迎来找我关注并私信我,一起解决感情纷扰作者:梦鹿原创不易,抄袭必究 (1) 前几天,黄晓明在参加一个访谈,说出了自己在亲情与爱情之间的理解,认为真正永恒的只有亲情. 同时,很多网友拔 ...

你有故事,欢迎来找我关注并私信我,一起从女性视角探讨感情作者:梦鹿原创作品,抄袭.洗稿必究 (1) 前段时间,有网友在网上爆料,说香港知名狗仔说黄晓明与Angelababy已经离婚,所有事情都已 ...

黄晓明，你谁！？