空腹睡觉，养生的关键节点 / 开普饭

为了不生病怎么办才好呢.出版了<饥饿才是最强的药>的生活习惯病专门医生青木厚先生说:"本来一天三餐都要好好吃是不对的.1天16小时,制定什么都不吃的时间很重要".我们来 ...

三伏已过,虽然,迎来了凉爽的秋季. 但是,出伏后的30多天,一直到秋分时节,却是养生的"关键节点". 出伏后,到秋分,是由夏转秋,由热转凉,节气更迭之际. 此段时间,堪称养生路上「 ...

一个好的花园,不仅可以让我们赏心悦目,在某种程度上讲更是一件怡情养性的事情. 而花园能否最终完美呈现在我们的面前,是一门集设计.施工.软装搭配.后期养护等一体的系统性工程. 在某种程度上,花园施工的好 ...

诸葛君说:裂变活动的策划关键在于对细节的把握和优化,想要实现低成本的裂变活动,需要对用户需求有足够清晰的认知,渠道推广实现精准触达,活动诱惑符合用户所需,才能驱动用户自发参与,贡献自己的资源参与活动. ...

原创王长啟张琳悦读中医 3月5日小编导读转眼间,我们已经逐步深入春天,哪怕在北方也已经能看到枝条上萌发的新芽.今天是惊蛰节气的第一天,进入新节气我们需要顺应自然地转变做出那些调整呢?今天,小 ...

五月是夏天即将开始的时候,5月5日将迎来"立夏"节气.立夏之后,气温渐渐走高,万物繁茂,生机勃勃.专家指出,"夏气与心气相通",夏季养生要重视"静养& ...

早.中.晚各个阶段成熟的品种运城区域进入五月份就陆续进入桃果硬核期.六月份成熟的早熟品种硬核期和膨大期基本同步,也就是说只有两个果实发育阶段,开花幼果期.膨大期,硬核期隐藏在膨大期之间.所以,对于早熟 ...

(2013-09-11 22:14:49) 转载▼标签: 老年养生百病皆生于心健康分类: 医案医话老年养生的关键在于养心昨天我的高中老师李学刚老师前来找我诊病,调理身体.老师年近八十,尽显苍老.步履迟 ...

一.今日市场变化要点"快读" 1.毛鸡供需市场: (5/18日更新)从样本企业商品苗销售数据看,2021年第18周(2021年5/3日-2021年5/9日)鸡苗销量数值区间在642 ...

昨天可以从膝盖发现病也可以从膝盖去治病. 还可从膝盖来养生. 膝盖无论从探病.治病和养生来讲都非常的迅捷. 从膝盖发现的病,不光是膝盖本身的病,而是脏腑和骨骼的病,所以膝盖就象是疾病这团乱麻的线头一 ...

空腹睡觉，养生的关键节点