黄瓜：清热解暑的夏季养生蔬菜 / 开普饭

相信很多人体内都是有湿气的情况,这样就会导致我们的身体出现浮肿等现象.中医上可以采取泻下逐饮的方法来治疗.下面小编为大家整理了一些中草药以及中药方剂,希望能够对大家有所帮助.下面我们就来看看吧. 展开 ...

夏季素食养生盛夏的天气闷热多雨,让人们常常感到昏昏沉沉.全身困乏.食欲减退等,这就是中医说的"湿". 对于易浮肿体质的人来说,夏天吃了偏凉或者偏咸的食物,就容易出现水肿的症状.接 ...

上火在我们的生活中是一种很常见的症状.但是,我们在生活中更多的都是使用药物去治疗.相信很多人都是对于吃什么蔬菜去火最快是不了解的,去火较快的蔬菜主要有10种,有莴苣.芹菜.茄子.莲藕.白菜等等.但是在 ...

五月是夏天即将开始的时候,包含有立夏和小满两个节气.中国讲究天人合一,在饮食上十分注重,不同季节食用应季新鲜蔬菜,能够给我们带来高品质的饮食生活,康来福专注于新鲜食材的营养搭配,在这里跟大家推荐几种新 ...

近年来,懂得养生的人越来越多了,貌似养生已经成为年轻人之间的流行新形势,而中老年就更不用说了,保温杯里泡枸杞几乎是人手必备.除了喝茶.喝水养生,饮食上食材的挑选和烹饪也是养生的重中之重.那么炎炎夏日吃 ...

西红柿:家常的西红柿炒鸡蛋是夏季营养调配的一个好菜品,西红柿和鸡蛋的营养价值都没有流失,味道咸鲜可口. 土豆:含淀粉高,粉质有养颜功效,是大众菜.对于老年人和小孩来说,最好做成土豆羹来吃.即把整个土豆 ...

双花杞菊茶--清热解毒.平肝明目取金银花2g.菊花2朵.枸杞子2g.甘草1g.沸水冲泡,代茶频服.比较适合工作压力较大,脾气暴躁,面红面赤,口干舌燥等人群饮用. 山楂荷叶薏仁茶--清暑化湿.降脂消胖 ...

炎炎夏日,容易"上火".专家提醒,夏季时节养生,要多吃苦味食物,能清泄暑热,增进食欲.下面为您推荐四款夏季养生食谱,可以清热解暑,健脾益气. 荷叶茯苓粥: 配料:荷叶400克张(鲜 ...

今年杭州比常年提早(常年为5月20日,今年为5月7日)进入气象意义上的夏季(候温即连续五日日平均大于22摄氏度).望各位注重养生保养,顺应时令.<黄帝内经>载:"夏三月,此谓蕃 ...

● 夏季养心非常重要,因为心含君火,主神明,主血脉,为五脏六腑之大主.心为阳中之太阳,养心,就要养阳:养阳,当用温法.故而,夏季养心,当顺应天气的变化,做好自我调节,重点关注心脏保养,做好精神养生.特 ...

祖国医学有"天人相应"的养生之说,就是说人体要适应自然环境.季节气候的变化.夏天的特点是"热",故以"凉"克之,"燥" ...

黄瓜：清热解暑的夏季养生蔬菜