我的朋友每天这样练,三个月瘦了30斤,小肚子都不见了
赞 (0)
相关推荐
-
中级减脂动作,看看你能做几个?
很多人说起增肌就会想到杠铃,说到减脂就会想到跑步. 但其实跑步并不是最好的减脂运动选择,减脂运动有很多种. 下面介绍四组中级减脂动作,如果你没有一定的健身基础,建议你谨慎地完成这些动作,因为他们的难度 ...
-
中医推荐的减肥秘方:凉拌鹌鹑蛋,三个月瘦三十斤,没问题
中医推荐的减肥秘方:凉拌鹌鹑蛋,三个月瘦三十斤,没问题
-
成功瘦身30斤的朋友教我减肥必备刮油神器,学会这样吃,越吃越瘦
成功瘦身30斤的朋友教我减肥必备刮油神器,学会这样吃,越吃越瘦
-
中老年人减肥控糖难,尝试轻断食,我瘦了30斤,分享细节和食谱
中老年人减肥控糖难,尝试轻断食,我瘦了30斤,分享细节和食谱
-
经络不通生百病,一套经络操从头练到脚,一大半病都不见了!(内附动作)
中医是我们国家的瑰宝,其中就包含了经络养生.经络是人体气血的通道,经络不通百病生,一大半人都有这个问题. 疏通经络,祛湿排毒,今天小编就和大家分享一套在家.在公司都能轻松练习的健身操.让全身细胞都动起 ...
-
每晚睡前趴十分钟,一个月就能轻松瘦掉30斤
step1先以双膝跪地,再以掌心下压以双臂支撑身体: step2右脚用力向后扯,并尽量提起脚尖,重复左脚再做: step3面向前并利用手臂及脚的力度支撑身体,保持动作约10-20秒,有需要再重复整组动 ...
-
曾经为捐髓成功,每天走3万步,一个月狂瘦了30斤的“胖哥”走了
2019年3月初,各大媒体报道一位"胖哥"军医为捐髓成功,每天走3万步,一个月狂瘦了30斤,一时感动了无数的网友. 其实,他的妻子也在2006年也加入了中华骨髓库,全家人用实际行动 ...
-
北方人去南方后,瘦了30斤,为什么南方人比北方瘦那么多?
版权声明:本文首发自瘦龙健康,中国肥胖问题的死磕侠,我已委托"维权骑士"为我的文章进行维权行动. 免责声明:以下的文字,不做任何医疗建议,只做信息分享,请在专业人员的指导下进行. ...
-
半年瘦了30斤,怎么做到的?浙大骨科专家:坚持自己做饭
日内瓦湖水终年不冻,尽管入秋了,下午水还是暖的,从一路之隔的联邦理工学院跑到湖边,换衣.下水,自由泳半小时,准时出水. "跟半年前刚来瑞士时比,你简直变了个人."同行的朋友帮沈炜亮 ...
-
苦瓜刷脂太棒了,连喝7天瘦了10斤,大肚腩不见了,效果太神奇
苦瓜刷脂太棒了,连喝7天瘦了10斤,大肚腩不见了,效果太神奇
