健康的身体和稳定的情绪，就能生出智慧来 / 开普饭

"内在工程"就是在试着满足这种需求,为人们带来身体的健康,头脑的平静和喜悦,情绪的稳定和充沛,高度活跃的能量以及内在的平衡. 提示1 使用你的身体 Sadhguru(萨古鲁):本质 ...

导语:过去,因为饮食结构单一以及饮食摄入不足导致人们患病,如今,却因为饮食结构丰富以及饮食过量而诱发疾病,这种疾病就是慢性代谢类疾病,也就是我们熟知的三高.今天,我们就要来了解一下三高之一的高血压,而 ...

健康的身体和稳定的情绪,就能生出智慧来.

情绪背后的健康真相越来越多的研究表明,假如被迫顶着压力发言,身体的过敏症状会在接下来的两天中加重一倍:而这时如果能大哭一场,压力造成的荷尔蒙则会随着眼泪立刻被排出体外. 每种不同的情绪都会对我们的身 ...

情绪背后的健康真相越来越多的研究表明,假如被迫顶着压力发言,身体的过敏症状会在接下来的两天中加重一倍:而这时如果能大哭一场,压力造成的荷尔蒙则会随着眼泪立刻被排出体外. 每种不同的情绪都会对我们 ...

文/罗罗图/来源网络,侵删我们每个人都有七情六欲,都有喜悦.焦虑.恐惧.气愤.痛苦等情绪. 盖洛普咨询公司通过对全球146个国家的15.4万名成年人进行问卷调查,得出了:当今世界比从前更令人紧张. ...

身体的智慧是无穷的,聆听身体的语言,回到身体,就回到了根本. 生物能呼吸,是一种温和而震撼的呼吸蜕变疗法,它能够打破层层的身体盔甲,并深入我们身体核心. 将长期储存在神经系统中的紧张与压力释放出来.在 ...

健康的身体和稳定的情绪，就能生出智慧来