用太极拳八段锦站桩打坐进行百日筑基，身体出现了惊人的逆转。 / 开普饭

正文所以很多慢性疾病,疑难杂症的病人也会采取百日筑基的方式来自愈,这个方法也是得到非常多人证实的,毕竟我们要相信我们人体是大自然最奇妙的一个杰作.很多自我修复功能都是出于休眠状态.我们中国古人的智慧 ...

一.聪明曾国藩说:"为人不可过于聪明."聪明多被聪明误. 苏东坡<洗儿诗>:"人皆养子望聪明,我被聪明误一生.唯愿孩儿愚且鲁,无灾无难到公卿." ...

编者按:本文内容节选自<太极拳肌肉3D解剖图谱>,该书版权引自西班牙.书中介绍了习练太极拳的热身活动.拉伸活动.24式太极拳各式动作.推手和放松的肌肉3D解剖图,详细介绍了太极拳一招一式中 ...

练习太极拳绝非是单纯以格斗为目的,否则心中永远存在"对手",消耗精气,损耗生命,偏离了太极"延年益寿不老春"的修炼方向.我们要借助太极拳来唤醒沉睡的身心潜能,把 ...

很多朋友都站浑圆桩,但是见了面看到的,几乎没有一个站对的,最大的问题是"含胸".无论站桩还是打拳,中线要正直是最根本的,不然任脉督脉中脉如何正常运行?含胸的概念太误人,凡是认为胸要 ...

<筑基善文>,初学者必读,珍藏为要! 百丈高楼平地起,修真成道在筑基! 修真筑基如盖楼,地基不稳必倾覆! 炼己,如果纯属!筑基,必然牢固! 所谓筑基,即是补漏! 补漏之法,谓之还丹! 返本 ...

第6个百日筑基黄庭站桩29天1小时,静坐30分钟,很轻松的站桩,锻炼身体从约桩开始.

很多朋友都站浑圆桩,但是见了面看到的,几乎没有一个站对的,最大的问题是"含胸".无论站桩还是打拳,中线要正直是最根本的,不然任脉督脉中脉如何正常运行?含胸的概念太误人,凡是认为胸要 ...

问:请问老师,做自己喜欢的事情时,也特别专注专心,比如收拾花草.做手工.清理卫生等,做起来根本停不下来,感觉时间过的特别快,这个过程也挺静心的. 这种和用"知道有念就行"专门站桩静 ...

以修炼呼吸法门为例子,我们不是太过了就是不及. 精神紧张身体紧张呼吸不畅都是太过了,火大了. 心不知道跑哪里去了经常走神就是火太小了,不及就是这个意思. 我们要如何掌握好这个分寸呢? 对,掌握好这个分 ...

用太极拳 八段锦 站桩打坐进行百日筑基，身体出现了惊人的逆转。