65岁以后如何补充营养?针对4类常见疾病,要注意7类营养的补充
相关推荐
-
老年人如何补钙?每天吃钙片行吗?钙片怎么吃?听听药师怎么说
钙是人体必需的矿物质,是牙齿和骨骼重要的组成成分,它不仅可以维持骨骼健康.减少骨丢失.改善骨矿化,而且还可参与维持人体的神经传导.肌肉收缩和凝血功能.然而,随着年龄的增长,骨骼中的钙逐渐流失,从而诱发 ...
-
各个器官也有它们钟爱的营养素,投其所好,才能真正“以形补形”
对于吃和健康,人们有着很多各种不同的说法,其中"以形补形"的特殊健康理念就是其中之一. "以形补形"就是认为食用那些在外观上与人体某器官相似的食物,能对人体 ...
-
老年人缺乏维B12,可导致3方面健康风险,5种情况更应注意补充
维生素是人类3大营养素之一,对于维持人体的正常生理功能,维生素是不可或缺的营养物质,而在各种各样的维生素中,只有一个是含有金属元素的维生素,这个维生素就是B族维生素中的重要成员--维生素B12. 维生 ...
-
为啥年纪大的人,动不动就骨折?50岁后,吃什么有助于养骨?
王奶奶今年60岁,身体一向不错,走路带风,也没有三高问题.但是前不久,在陪小孙子玩耍的时候,一个不小心踩到了一个香蕉皮.脚下一滑,身体瞬间失去平衡,摔倒在地.当时就感觉腰部疼得厉害,想挣扎着起来,却怎 ...
-
钙片和维生素D因被曝长期服用致癌而跌下神坛了?该补还得补!
上海长征医院药学部 侯幸赟 最近,有篇文章在笔者手机中刷屏了,标题很是让人震惊,甚至有些医学相关媒体也转载了,内容一度让笔者对平时的工作产生了深深的反思-- 吃了片本院生产的钙片压压惊之后,笔者把原文 ...
-
1分钟自测,你的大脑缺少哪种营养素?
小时候看成绩,长大了看业绩,似乎成了评价一个人努力程度的硬指标. 万事皆能反转,国外一项研究表明:记忆力差.注意力不集中.工作效率低与体内营养缺乏有关,特别是儿童长期缺乏某一类营养素,会导致脑力受损. ...
-
浅谈女性绝经后和老年性骨质疏松的预防与改善
上海市东方医院药学部 凌丽 骨质疏松症是一种以骨量降低和骨组织微结构破坏为特征,导致骨脆性增加和易于骨折的代谢性骨病.按病因可分为原发性和继发性两类.继发性的原发病因明确,常由一些内分泌代谢性疾病(如 ...
-
【科普营养】营养素补充剂到底该不该吃,该怎么吃?
作者介绍 王兴国 大连市中心医院营养科主任/头条号签约作者 <中国临床营养网>专家顾问 辽宁省营养学会理事,大连市营养学会常务副理事长,辽宁省公共营养师职业技能鉴定专家,大连市医学会临床营 ...
-
国家对65岁以上老人有哪些照顾政策?至少有这五类,还有哪些呢?
老年人是国家的瑰宝.是他们建设了我们现在繁荣强盛的国家.近年来,国家也在不断完善对老人的照顾和服务政策. 细数65岁以上老人的照顾政策,至少有这几种: 第一,高龄老人养老金的倾斜增加.2021年退休人 ...
-
65个“药对”,针对80%以上的疾病(收藏!
65个“药对”,针对80%以上的疾病(收藏!
-
65岁大爷健身五年治好所有疾病练出一绝技站立式一子马,悠杠如飞
65岁大爷健身五年治好所有疾病练出一绝技站立式一子马,悠杠如飞
-
11类常见疾病保健品搭配方案
美容 配搭保健品:胶原蛋白 维生素E(葡萄籽软胶囊) 珍珠粉胶囊 功效: ① 维生素E可以有效减少皱纹的产生,保持青春容貌,延缓衰老: ② 胶原蛋白能使细胞粘接更紧密,阻止络氨酸转化为黑色素,令皮肤肤 ...
-
药店必学:八大类常见疾病的50种联合用药方案
药店的朋友如能将联合用药运用得当,不仅能提升患者疗效,赢得顾客信任,还能明显地提升客单价.对药店人来说,联合用药是必须熟练掌握的专业知识.小编今天给大家介绍8大类疾病的50种联合用药方案和顾客专业关怀 ...
-
中成药治疗30类常见疾病
中成药治疗30类常见疾病
-
8类常见疾病的联合用药方案,建议收藏,以...
8类常见疾病的联合用药方案,建议收藏,以免用时找不到. 1,风寒感冒--方案--中药感冒药物+抗炎药+抗病毒西药 2,风热感冒--方案--对症中成药物+抗炎药+抗病毒西药. 3,胃肠感冒--方案--藿 ...
-
「龟类基础知识课堂」龟类常见疾病病毒
之前从<野生动物临床入门-外温动物>书籍中摘录了部分龟类基础知识,很多人大呼不过瘾,于是再次摘录一点有关疾病和的一些记录,很多人都知道龟病怎么治但却并不知道致病菌分为病毒.细菌.真菌等几大 ...
-
31种龟类常见疾病(必须收藏!)
最近问疾病的人非常之多,索性整理了一篇常见疾病的汇总,有病还是去看兽医的好,没把握不要自己瞎捉摸! 1.胃肠炎 [病因]龟类进食后,由于环境温度突然下降,或投放饵料不新鲜,不干净,或水质变坏,均可引起 ...
