爱自己的十一个层次 | 你在哪个层次 / 开普饭

发掘力量最深处,点击关注三年前我写过一篇文章<生活方式的锻炼性>,主要探讨生活方式里面,巧妙地利用零散时间做运动,你的24小时常规活动中有多少运动成分,如何在生活方式中自然而然多消耗能量 ...

播音|张婉琦谭老师:我经常说呼吸是一定要用身体来学习的,不能用头脑来学习,你看完 100 本书你都学不会呼吸.所以我们不需要让你知道如何呼吸,我要让大家做得到如何呼吸,喜悦呼吸整个体系就是让你的身体 ...

十一这一生,沛林一直欠静婉一个真正的婚礼,一个属于他俩的婚礼. "这辈子,我总是负你,连一场像样的婚礼,都未曾给过你."看着满身疲惫却笑意盈盈的静婉,沛林内疚地说. " ...

如果当时我为你冒一次险,那就好了,我最大的罪过就是:我还有自己!

第十一章在娘家我大弟腾给我的那间小黑屋,是我的脚受伤之后无处可去之时最早住的地方. 那本来是一间用来是放煤.放杂物的小瓦房. 小瓦房四下没有窗户,准确地说,本来是有一个巴掌大的后窗户的,结果被邻居 ...

第二十一章千里寻夫婆母死后,王长安的家等于是散摊了,二瘦子和他的高胖老婆再也不登他家的门了. 不过二瘦子越来越颓废,睡觉睡成了瘾,说啥也不想到外面去干活,每一次都是高胖女人揪着他的耳朵把他从床 ...

越是多视角看世界,越明白这个世界是概率的,除了死亡之外,任何事的可能性都至少有两个,所以,真正的高人都是谦和的,因为他们具有人类的最高智慧--"无知之知",明白人是渺小的,对于可能 ...

病有深浅,药有深浅. 病在皮肤肌肉,选作用到皮肤肌肉的药就行了 .药的作用部位越深,往往毒性就越大. 比如说寒冰,非常常见的一种病邪. 一开始在皮毛,顶多引起感冒之类,麻黄类就行. 再到肌肉,就会形成 ...

第一个层次,指社会上各种书法爱好者,以及群众性的书法展览中大部分作者所达到的训练水平.他们接受的是一种初步的书法训练,能够掌握书写的某些基本要领,比如说藏锋.中锋等,还有各种点画的基本写法,但是训练不 ...

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