小米玉米窝窝头 / 开普饭

点击蓝字关注这个神奇的公众号- 上周教了大家早餐鸡蛋的花式吃法,有人来留言说:"咱北方人就是喜欢馒头.窝头当早餐,能不能接点地气?" 小编一看这可不服气了,要论做窝窝头,我说第二可 ...

这款玉米面窝窝头无需发面,不放酵母或者小苏打,没有任何添加剂,用烫面的方法,做出的窝窝头也很松软好吃,也很容易做哦.加了红枣,特别香!告别春节的油腻,多吃粗粮,很健康哦! 准备食材:玉米面190g,普 ...

本期问题[玉米窝窝头配方是什么?] 以前的玉米窝窝头其实可以算是面食里非常简单粗糙的一种了,用老人家的话说就是"吃起来都剌嗓子",不过在那个年月也是没有选择.但是现在的情况不一样了 ...

节目请到的嘉宾是于康.主题是<2020回家吃饭> .主要介绍苦荞麦.小米的黄金搭档是谁等相关内容. 图:2020回家吃饭今天于康教授要通过"营养魔法",给我们常见的粗粮 ...

100克玉米粥热量大约为45大卡,而100克小米粥热量约有46大卡,两者一起煮热量也并不算很高,适当吃是不会发胖的, 而且玉米小米粥属于粗粮粥,两者均含有丰富的膳食纤维,能为人体提供充足的饱腹感,从而 ...

把玉米.小米及大豆三种植物蛋白质混合组成的面食,其营养价值则明显提高. 这种把几种营养价值较低的蛋白质,混合后使其营养价值提高的作用又称为不同蛋白质的互补作用.

前几日,家里买了很多粗粮,为的是啥?瘦身减肥大计,又要开始啦!人说,三月不减肥,四五六七八九十十一十二月徒伤悲!为了身体健康与美丽,咱们一起努力吧!山药玉米面窝窝头添加了部分山药泥,除了为中和玉米面的 ...

玉米面窝窝头属于家常菜菜谱,主要原料是玉米面.黄豆面;工艺是蒸,制作简单. 原料: 玉米面250克.黄豆面100克; 配料: 白砂糖适量(依个人口味放); 做法: 1.将玉米面.黄豆面.白砂糖放入盆中 ...

松露酱养生翡翠蛋豆腐食材&配料: 鸡蛋4个.黄豆100克.黑松露将25克.蚝油3克.一品鲜4克.松露油5克.鸡粉3克.美极鲜2克做法: 黄豆泡涨后打成豆浆和鸡蛋一起蒸,上面再倒入一层蔬菜汁 ...

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