当开始练习太极，练着练着就是一辈子 / 开普饭

接着昨天唠老鳖桥,有个词叫鼋鼍为梁,这和搭鹊桥的意思差不多. 牛郎织女跟天上走,得借着鸟儿的肩膀:要是渡江过河,就得找水族的弟兄们了. 有人曾经这么解释鼋鼍为梁:大部队想要过河,就大量捕杀鼋鼍,垫到下 ...

从练拳那天开始我就练预备式,对预备式倍感亲切,并且受益多多. 预备式两脚并立,自然直立,两臂下垂,使手心贴近大腿两侧,两眼平视前方.心平气和,全身放松,意想周身皮肉分离,骨肉分离,全身关节都松开,其 ...

习拳悟道真言,缘渡几人? 真正的武术,最核心的东西都是一样的,所谓的功夫,就是将人体的潜能发挥到极致,而无论是内家和外家只是方式不同而已,但构筑运动能力的,无非是筋骨.关节.内脏. 真师父传给徒弟往往 ...

太极那些事已关注昨天07:23太极拳现在是越来越被大家所接受了,不仅仅是老年人在练习太极拳,很多年轻人也开始通过太极拳来养生了,今天要给大家介绍的是杨氏太极拳,太极拳的流派有很多,每个派别都有各自的优 ...

功夫是练出来的,不管练的目标是技击还是健身,不下功夫练习,就什么都没有.练是最基本的,只有练才能练一日有一日之功效,"日积月累,水到渠成". ------------------- ...

学好太极,光练是不够的,还要注意这一个字太极那些事已关注昨天14:33 功夫是练出来的,不管练的目标是技击还是健身,不下功夫练习,就什么都没有.练是最基本的,只有练才能练一日有一日之功效,&qu ...

太极拳推手是太极拳运动中的一部分内容,不能笼统地说它就是太极拳中最高级的运动形式.太极拳作为中华武术的一大拳种,自有其完整的体系. 推手是人利用太极拳八门五步十三势互相化发, "引进落空合 ...

作者(右)二十六年前入藏求法时照罗山主注:本文作者古道闲人,佛门中人,法名释传宗,研习太极数十载,在太极上修为颇高,发表过多篇太极经典专著,对传播太极真谛,起到了非常积极的作用,在此,向传宗老 ...

杨公澄浦在"太极拳之练习谈"中有训:"两腿宣分虚实.起落犹似猫行." 我的恩师林墨根先生说:"猫行步是体现腰胯带领四肢的虚实运动,通过练习猫行步能增长 ...

预备式两脚并立,自然直立,两臂下垂,使手心贴近大腿两侧,两眼平视前方.心平气和,全身放松,意想周身皮肉分离,骨肉分离,全身关节都松开,其放松顺序是:先由上肢的两手食指梢节起,想象关节之间拉开了缝隙, ...

当开始练习太极，练着练着就是一辈子