夏至过后，多喝这碗三豆饮汤，清热解暑，应季而食顺利过夏 / 开普饭

骄阳似火,烈日当空.天气越来越热,稍微一动就汗流浃背.大量出汗损失掉了很多营养,这会让我们感觉没精神.疲劳困乏.不想吃饭.想解"苦夏"之苦,精神饱满地过夏天,就要多吃一些高钾低钠的 ...

五味本草坊阴阳相移,寒暑更作,气候变化都有一定的规律和限度,中医把大自然的气候变化归为六种,分别是风.寒.暑.湿.燥.火,也叫风.寒.暑.湿.燥.热,这也是中医里所谓的"六淫". ...

俗话说:大暑小暑,上蒸下煮.小暑过后,雨水增多,天气闷热且潮湿,身体内热和湿气结合在一起,很容易形成湿热.这也是为什么,一到夏天,我们就经常无精打采.食欲下降,整天有气无力的.药补不如食补,这时候的饮 ...

五味本草坊今天在我们的餐桌上,经常会出现各种豆子,而作为五谷杂粮,豆子们又各有自己的功效与特点,那么,豆子中都有哪些健康密码呢?我们这就为大家解密一下! 黄豆黄豆是我国的特产,而且被誉为&quo ...

俗话说:热在三伏.三伏期间正值潮湿闷热的时节,这样的天气让人总感觉没精神没力气,饭量也变得越来越小,尤其是家里的孩子和老人,更是动不动就吃不下饭.拉肚子,着实令人心疼.三伏天,咱们要多做些顺应节气的食 ...

疾病防治专题说到盛夏养生.清热解暑,大家的第一反应都是绿豆汤,光是想想都觉得清爽,但事实上所有中医推荐的都有另外一个宝物,那就是三豆汤. 这个三豆汤也叫三豆饮,别听着名不经传,但是大有来头,它是春秋 ...

小儿发烧,可以试试三豆饮.具体材料是:黑豆10克.绿豆10克.红豆10克,另外再加2 克甘草,白糖适量. 具体的做法有两种,第一种,分别将绿豆.黑豆和红小豆倒入锅中,用大火烧开,开锅之后再加入甘草煮成 ...

原创2021-06-20 00:58·市井觅食记 "骄阳渐近暑徘徊,一夜生阴夏九来",伴随着夏日熏风.蛙鸣蝉噪,迎来了夏天的第四个节气--夏至.夏至又称为"夏节" ...

本期导读:夏至时节,别忘记吃这"夏至六宝",应季而食营养足,遇到别错过! 今日夏至,夏至是二十四节气之一,在每年公历6月21日或22日.夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端 ...

小暑过后就要开始进入一年中最热的三伏天了,民间有"小暑过,一日热三分"的谚语,虽然小暑还不是最热的时候,但给人的体感很不舒服,像我们江南,刚刚出梅,雨季带来的潮湿还在,气温一高,焖 ...

三伏天是一年中最暑热的日子,所以呢,很多家长都会利用三伏天来冬病夏治.家长们给孩子贴三伏贴,也是想要给孩子一个好身体,把体内的寒邪都排出去. 今天呢,也是想给大家介绍一个食疗方,全家都可以食用的,是三 ...

夏天适合喝的三豆饮有乌梅3到5个,黄豆一小把,黑豆一小把,绿豆一小把.先将豆类洗净加水提前寖泡2个小时,再将寖泡的水和豆一起与其他食材煲2个小时即可.具有清热降火,补津液,健脾胃,防暑湿的功效.

夏至过后，多喝这碗三豆饮汤，清热解暑，应季而食顺利过夏