小暑后湿气重，常给家人喝三豆饮，清热解暑，健脾祛湿，老少皆宜 / 开普饭

三伏天,是一年中气温最高,暑热最盛.湿气也最重的时节.因此,三伏也常被人说是一年中最容易生病的日子. 在这个特殊时期,可谓是"暗藏杀机",很多人一不留神就容易中招,落下病根.现在就 ...

三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候,一入伏,一年一度的冬病夏治就正式开始了.各位朋友要提前做好养生防病的准备,所以,这篇文章一定要认真看! 三伏要喝三豆汤清热解暑.健脾祛湿三伏天是一年中最热的时 ...

俗话说:夏吃豆,胜似肉.炎炎夏日,很多人都会用绿豆汤来消暑. 但绿豆汤偏寒凉,并非人人都合适,脾胃虚弱的人建议少喝绿豆汤. 这时候不妨把绿豆汤换成"三豆汤",即为绿豆.赤小豆.黑豆 ...

很快就要进入三伏天,一天到晚闷热将会是常态.三伏天是一年中温度最高且非常潮湿,闷热的时间,这个时间段空气潮湿度非常高,稍有不慎,就会沾染湿气. 点击加载图片养生的最高境界是预防,而不是等病症出现后再 ...

导语:春分前后湿气重,多给家人喝这汤,一周喝2次,健脾祛湿体质好对于南方人来说,每年在春分前后会比较湿热,这个时候便需要一份"祛湿汤",用五指毛桃.赤小豆.薏米.猪骨等食材,营养 ...

更年期-常喝三豆饮不做"黄脸婆" 对更年期女性,朱南孙主张要怡情,"快乐的事记住,不快乐的事都忘掉".更年期女性的焦虑.郁闷情绪会引发一系列身体变化,如患心血管 ...

记得学习中医的时候,有位医友的医术,那是相当地不错.但是,遇到他自己的宝贝发烧的时候,却是百治无效. 伤寒杂病论的方子,轮番全用过,统统无效.聚了医友们一起讨论,也仍无头绪.无奈之下,有位医友推荐说: ...

谷雨,也是春天的最后一个节气,过了谷雨迎来立夏就正式步入夏季了.此时春夏交接,温度逐渐回升,降水增多,谷雨节气带来雨水充足的同时,空气中的湿度也会明显增加,由此我们在饮食上也要格外的注意,这个时候我们 ...

谷雨后,温度逐渐升高, 雨水明显增多,空气中的湿气变得比较重,所以谷雨过后,排湿很重要.在人体中,最容易聚集湿气的部位便是肠胃系统.所以在日常饮食中我们可以常吃些有助于排气除湿的食物,比如赤小豆,薏米 ...

进入冬季以后,不仅气温降低了不少,空气也会变得非常干燥,人体经常会出现口干舌燥等现象,这就是人们常说的"冬燥".尤其是在北方的冬天,很多人家都有地暖,即便是打开加湿器,这种干燥的情 ...

立夏节气的到来,意味着夏季的高温的模式将要开启,随之而来的便是潮湿闷热的天气,容易导致人们没有精神,浑身疲乏无力,食欲也明显下降,这不仅仅是由于炎热的天气导致,还有可能是体内湿气较多引起的.所以到了夏 ...

春养肝,饮食方面需要得到注重,猪肝便是很不错的选择,猪肝对于补肝.养血等都有好的帮助,不过猪肝的味道有些人不是很喜欢,所以我选择用番茄煮猪肝汤,番茄的酸味可以化解猪肝的腥味,炖好的汤鲜味更足,一点异味 ...

小暑后湿气重，常给家人喝三豆饮，清热解暑，健脾祛湿，老少皆宜