春分（3.20-4.3）养生方
【春分（3.20-4.3）】从春分这个节气开始就告别风季，进入到暖季了，春暖花开。但是这个时候还是乍暖还寒时候，人体里面的阴阳也在浮动，这个时候应该要调和阴阳，尤其是春分开始，人就容易春困。防春困也很简单，就是做一个香囊来闻就好了。做一个香囊，用一个绳子挂在脖子上也行，放在口袋里面也行，让这个香气透出来就能够醒脑，能够防春困。（手上有我们肚脐贴的朋友，春困的时候也可以拿出来闻一闻，缓解春困。详情看置顶的微博）
有两个做香囊的方法（此两种方法均不适合孕妇）：第一个是用冰片、樟脑各三克，用高良姜十五克，桂皮三十克，全部磨成粉混合在一起，然后密封在瓶子里面，做一个小小的布袋子，把药粉每一次取五克装在小布袋子里面去，放在身上就可以防春困，大概每十天到十五天换一次药粉就可以了。
第二个也是四味药，川芎、白芷各十克，苍术二十克，丁香五十克，也是磨粉，每次用五克装在小布袋子。
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其实春困主要的原因是因为体内的阳气不足，气血不足。
用补气补血的黄芪泡水喝，一杯解春困。
黄芪，我们南方人喜欢称之为“北芪”，因为黄芪主要产于北方地区。黄芪食用主要是黄芪的根，为什么选取黄芪的根？大家看看黄芪的根就明白了。
黄芪的根很长，深入土中，吸收土下的水传输给上面的枝叶。因黄芪入土最深，得土之气最厚。
好的黄芪切片后可以看到金盏，银盘，菊花心，闻起来有豆香味。黄芪的横切面皮部乳白色，木部黄色或鲜黄色，因此称“金盏银盘”或者“玉盏金心”。是菊花心而非大空心，黄芪的菊花心是黄芪根深入土下吸收水分后往上运输的通道。中医经常讲“气”，这个“气”是什么？你对着手心吐一口气，那就是气了。气是有温度的水气，故古人总结：气即水也。
人身之阳气皆从肾与膀胱之气海出发，上循三焦油膜，以达于肺，而为呼吸，分布于皮毛，则为卫气。黄芪把深土里的水分吸收然后通过菊花心通道运输给上面的枝叶，这与人体阳气的产生是不是很相似？
黄芪切片形式一般有两种，一是切成瓜子片，二是切成柳叶片。瓜子片比较厚短，柳叶片比较薄长。柳叶片薄长，泡水、煲汤容易出味道。还有就是只有比较长的黄芪根才能切成柳叶片，那些短的黄芪根品质较差，价格也低，切成短厚的瓜子片，以次充好。
别看这切片方式不同，里面隐藏着很多利益关系哦，为了给各位亲提供更好的黄芪，所以我们选择黄芪柳叶片，只有够长的黄芪根才能切成柳叶片，够长的黄芪根，才能得土之气。