筋膜炎的康复历程 / 开普饭

我们要尊重科学,任何一个腰椎间盘突出症康复方法的创立和传承,其实都有一定的核心理论支持. 哪怕在民间很多方法只有操作和效果,没有理论,可如果这个事情真的可行,理论是一定存在的,只是没人去总结的出来. ...

我们公众号很多文章提到:腰椎间盘突出是筋病,应当"以理筋调肝为主方向,其他为辅助"的方法去治理. 今天,我们再从筋膜链的角度来谈一谈腰椎间盘突出的康复治疗. 什么是筋膜? 筋膜是整 ...

足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤.每次脚底受到压力,肌肉的拉扯会使足底的筋膜不断伸缩,当伸缩频率过于频繁时就可能造成损伤.如果一个人长时间进行跑步.快走.登山或逛街等活动,双脚持续高强度使用,脚底就会出 ...

足底筋膜炎它是谁? 图片上的足底白色的地方就是足底筋膜,它可以维持足底的张力. 足底筋膜过于紧张出现问题,最直接的就是疼痛主要由三个原因导致一.踝关节活动度不够二.小腿肌肉过于紧张三.反复刺激 ...

筋膜炎症状: 筋膜炎症状主要包括明显酸胀疼痛和炎症部位明显压痛点,活动时牵拉炎性的筋膜明显加重疼痛,并且筋膜炎部位在早上会明显起皱和变硬,然而,活动后疼痛会明显减轻,但长期活动后,症状会复发和加重. ...

足底筋膜炎是跑者最常见的足部伤病之一,今天小编带大家认识其原理及康复方法. 一.什么是足底筋膜炎足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致.最常见症状是脚跟的疼痛与不适,压痛点常在足底近足跟处 ...

[关键词] 背部筋膜炎笔者在临床中,经常遇到一些以项背部疼痛不适为主诉的患者,其中一少部分或可有颈椎或胸椎病变的影像学特征,大部分患者骨质无异常,常用葛根汤见效. 1 临床资料近段时间,共遇 ...

一.病因: 超负荷压力的长期作用,可造成足底筋膜的急性或慢性损伤.长时间的超负荷的徒步.登山.久立或行走工作者.长期.慢性轻伤引起等:扁平足.高弓足.足跟肌腱过短等足部结构异常,行走时足部着力不当,也 ...

很多人在治疗腰椎间盘突出.颈椎病.肩周炎的路上,兜兜转转,反反复复,难以治愈.这当中的原因是多方面的,包括病症的成因.对病症类型的辩证.对自己体质的鉴定.所选用疗法的吻合性.以及对影响康复的因素判断等 ...

正所谓"九层之台,起于垒土:千里之行,始于足下",力线不良不但易造成足底筋膜炎复发,而且容易引发其它如跟腱炎.拇趾外翻等疾病. 足底筋膜炎是大部分跑者都会遇到的一个伤病,当你在跑了 ...

筋膜炎的康复历程