控制自己的情绪 / 开普饭

人生在世,谁都不是一直完美,生活难免有些瑕疵,但不管怎样,我们都要内心向阳,始终保持微笑,满怀希望的活下去. 这是一种内在驱动的精神力量,每个人都在用自己的方式努力着生活,而我的方式就是坚持跑步,将跑 ...

原文原载于"每日运势"App,经去函询问,作者表示身份保密,近几年星译社跟进此家日运得到读者们的广泛好评.运势风格为事件指导. 转载请注明星译社及译者. ★★★白羊座★★★--译者 ...

如何在一个重要事情之前,迅速放松不紧张,这是读者的一个问题,这个问题有普遍性.本文试着讲一下这个问题. 首先,要正确看待这个紧张,不要害怕这种紧张的状态.不要把紧张,当作是你的敌人.我们现在知道,长期 ...

成长,几乎是一个人一生的课题,我们曾迫切地想要长大,长辈师者也常常语重心长地说:"你都多大了,能不能成熟点?" 都说情绪稳定是成年人最重要的能力之一,它又何尝不是一个人成熟的标志之 ...

成长,几乎是一个人一生的课题,我们曾迫切地想要长大,长辈师者也常常语重心长地说:"你都多大了,能不能成熟点?"那成熟的标志,到底是什么呢? <一个人成熟的五个标志> ...

据世界卫生组织统计,百分之九十以上的疾病,都和情绪有关,而从数据来看,目前与情绪有关的疾病就已达200多种.由此可见,情绪不但会影响我们的心情,还会使我们患病,所以学会情绪管理也是保证我们身体健康的条 ...

一.如何控制情绪? 控制情绪不是外因,情绪只能是自我控制,自我控制是比较难的.不要说自控难,不是你控制不了自己,而是你不想控制,你不愿意控制,只有自制,向内求才是唯一办法. 1.不慌不乱去掉浮躁遇事 ...

文 | 曹阳我有个朋友是天主教徒,他每个周末都去教堂祷告. 有一次我们聊到耶稣.他说耶稣曾经说过一句话:"爱你的仇人". 他告诉我,即使我们没有办法去爱我们的仇人,最起码也应该多 ...

黄石公讲:"怒而无威者犯".就是说,作为位高权重的领导者是不能够轻易发怒的,一旦发怒的动作不能够震慑住下属,那么自己将会失去权威而容易被别人冒犯.那么是不是领导者什么时候都必须板着 ...

我是心理咨询师李京立,我为大家写的文章,不为心灵鸡汤,只为感同身受!在"如何提升自信"公众号里,我会用更多的事例,来代替冷冰冰的道理.因为道理每个人都听过千万个,但能 ...

情绪,工作中的双刃剑 "人是一种高级动物,人和动物最大的区别就是人能控制住自己!"这是阿森纳主教练阿尔塞纳·温格的一句名言,当年在足总杯比赛时,阿森纳的左后卫阿什利·科尔发挥非常出 ...

控制自己的情绪