一位练习太极拳多年前辈的心得体悟 / 开普饭

学习太极拳,基本上都是从学习"拳架"开始,跟随老师的指导,一招一式的模仿.练习.掌握,这个过程称之为"领架".拳架虽然一开始只是学了一个外形,但这个外形恰如容器 ...

我们练习太极拳时,拳架有高有低,练拳时应该选取什么功架?一般情况下是根据每个人的年龄.体能自己把握的,还有人认为练太极时低架子就是功夫好,高架子没什么效果,是在站着打拳. 其实,练太极拳的功效不能单纯 ...

有朋友跟我学习太极拳有年,抱怨我教拳太慢,説啥几年一趟架子还未掌握.是的,我教拳确实很慢,我主要讲解太极拳的心法,只想让学者明理,然后再逐步深入拳架.我平日里练功盘架子也很慢,为了搞清楚来龙去脉,总是 ...

一.初学站桩平生第一次知道形意拳这回事,是在读大学时,于图书馆的武林杂志上了解到的.当时只是知道形意拳厉害,也一直很仰慕前辈们神奇的形意拳功夫,在现实之中却一直无缘遇到教形意拳的老师.直到毕业之后, ...

技击者,至得劲路时,其身心当然有一种不可思议之愉快.劲之初练,于运动时,每一动作,将气吸足,用压榨意,使其气力自然发生一种内外感应之震动作用是也.是以练技击者,以明劲路为第一要义,练至一旦豁然贯通焉, ...

一.初学站桩平生第一次知道形意拳这回事,是在读大学时,于图书馆的武林杂志上了解到的.当时只是知道形意拳厉害,也一直很仰慕前辈们神奇的形意拳功夫,在现实之中却一直无缘遇到教形意拳的老师.直到毕业之后, ...

o脚踏浮萍,步如猫行. o任何部位的骨节只要是向回压缩的,就是"松"错了,这个松不是太极的松,而是懈!一一康伟 o松中少紧必懈,紧中缺松必僵:懈之病因--少紧,僵之病根--缺松.一 ...

郑曼青(1902-1975),永嘉城区(今温州鹿城区)人,1928年,执教国立暨南大学,任国画科主任.1934年出任中央军校拳击教师,1939年任湖南省政府咨议兼省国术馆馆长.1949年去台湾,196 ...

练功,只要得法,剩下的就是一直在正确的路上前行,功到自然成! 老家有一拳友R,也练了几年太极,后来听说闲人练的不错(真的很能吹啊),很想交流一下.见面后R兄叫闲人打套拳看看,闲人觉得很为难,自己哪里会 ...

练拳套路与散手不同,拳式中之手法,不必手手能致用,故炼时心中毋庸假想一敌,炼散手,则非有假想敌不可.炼拳套之目的在调匀气分.活动身手.习惯持久.发舒筋肉.致用非拆炼散手不可,散手虽从拳式中化出,然不拆 ...

练拳贵在专一,专一则精熟,精熟而意味日出,心得无穷.练功夫疏不得,能得一刻便练一刻.练拳须用定力,定则静,静则生,不但静中能静,且在动中亦能静.练拳必求心静,心静则神清,神清则气合.运动先求松 ...

一位练习太极拳多年前辈的心得体悟