小雪养生可按摩涌泉穴 / 开普饭

有句话叫做"睡前泡泡脚,赛过吃补药""天天洗脚,胜过吃药""睡前一盆汤,胜过开药方",关于泡脚疗效的类似谚语相信大家应该听过不少.今天我们暂 ...

涌泉为肾经的第一个穴位,位于足底第2,3脚趾缝与足跟连线的前三分之一与后三分之二的交点,屈足时足前部凹陷处. 中医认为,人体的五脏肝. 心.脾.肺.肾,分别对应五行木. 火.土.金.水,而五行相 ...

"晚来天欲雪,能饮一杯无?" 小雪,冬季第二个节气,寒未深而雪未大,是为后续严寒到来做足准备的好时机. 藏身体小雪节气之后,天气越来越冷,及时增添衣物很重要.一般来说,老年人衣着 ...

苏东坡有一佛门好友,法名佛印.一次,东坡在佛印那里谈天说地,酌酒吟诗,不觉已过半夜:由于入城已晚,便索性下榻寺里歇宿. 其时苏轼脱去衣帽鞋袜,上床闭目盘膝而坐,先用右手按摩左脚心,接着又换左手擦右脚心 ...

涌泉穴,这个穴位,大家都比较熟悉,因为这个穴位在平时养生保健时候经常用到,在<黄帝内经>:"肾出于涌泉,涌泉者足心也." 意思就是说肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌 ...

涌泉穴,这个穴位,大家都比较熟悉,因为这个穴位在平时养生保健时候经常用到,在<黄帝内经>:"肾出于涌泉,涌泉者足心也." 意思就是说肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌 ...

在家就能做,缓解失眠的小妙招

中医按摩涌泉穴

按摩涌泉穴

除了因疾病引起的脱发之外,自然脱发大都是头部的血液循环不好引起,因此适度地按摩头皮能改善头部的血液循环,从而减少脱发的出现.按摩头部的穴位,特别是百会穴确实能防止头发发白和脱落,但是在人的脚底下有一 ...

将大蒜捣碎敷脚心涌泉穴,对止种口鼻出血,哪怕是血小板减少性的口鼻大出血,均神效.其医理为刺激经络,引血下行.

扬州有武官侍其者,官于二广十余年,终不染瘴.面红腻,腰足轻快,初不服药.每日五更起坐,两足相向,热摩涌泉穴无数,以汗出为度. --苏轼<仇池笔记> 北宋时期的两广地区,疟疾.霍乱.痢疾等传 ...

小雪养生可按摩涌泉穴