合气符内秘 / 开普饭

该功的每一动作都与呼吸.意念.眼神相结合,具有松静自然.圆活均匀.上下结合. 内外相随,连贯一气等特点,而其最大的特点是定步而练. 它以腰腹(两肾.命门和腹部丹田)为核心,锻炼全身的一种功夫.它是以左 ...

人部仪规仪规,是"人部"功法的起步,它内外相和又同步,独具特异和尚为全知的功效,也可以说,它是修持"人部"人们应有的仪表和日常生活规律. 仪规要天天练, ...

昔为z易友寻地,因其祖母所葬地,三面压逼,一水直泄,近年家人诸多不顺,所以欲另寻地迁葬. 01,在大山脚下仰看要登上的山峰图1,易友的家乡是在海拔1300多米的大山脉顶上,在山脚往上看,是想象不出山 ...

太极松劲功法尤其要求细心体悟松.沉.柔,是太极拳筑基功法.通过转腰松胯.合气松身.摆臂松肩.弯腰松筋和坐腿松膝法,解决"腰裆膝胯肩肘"的问题,解决太极拳"气沉丹田&quo ...

合气汤:甘草,白术,黄芪,桂枝,茯苓,泽泻,猪苓,麻黄,人参,熟地黄(熟地vs白芍+附子) <素问经脉别论>云:饮入于胃(甘草),游溢精气(白术),上输于脾(党参),脾气散精,上归于肺(黄 ...

白芍,当归,百合,山药,五味子,川芎,葛根,熟大黄,熟地,甘草. 川芎:血气葛根:津液丹参:血,淤百合:津山药:津气食气入胃,散精于肝,淫气于筋(白芍). 食气入胃,浊气归心,淫精于脉(当归 ...

胆腑,受肝主管,肝合气于胆.胆为中清之腑(<难经>说:胆为清净之腑:<甲乙经>说:胆为中精之腑),胆与肝同是主持疏泄的,也称为将军之官,对各脏腑有调节制约的作用.其重9.3 ...

酉沐浴 "酉沐浴"的功夫在"土釜" ,也就是膻中穴,也称中丹田,也叫黄庭.此处还是以后温养圣胎的地方,但那是后面的事,在小周天的功夫阶段里,中丹田是养气.炼气的 ...

在逼气通督的过程中,如果遇到内气受阻而无法一次通过的情况,就要根据气的势头和受阻的情况,该停下来的时候就要停下来.这种在任督二脉线上不定的停留点和停留的方式就是"沐浴" .&quo ...

整理张至顺老道长讲解<太乙金华宗旨>里"大周天"时,忽然注意到一个关乎八部金刚功习练动作的"小秘密"! 老道长说,身体的能量流动,好比浇花的水管,你 ...

合气符内秘