高考紧张，是否有缓解的办法？

镇楼：做人最重要的是开心，哈哈哈哈

如果在高考到来的时候，当年准备要上考场的时候，你心中没有扑通扑通的跳的感觉，那么，你肯定不是正常人，或者说，你已经不是我所讨论的范围之内。

很多学校，喜欢在考试之前，找个所谓的心理专家去给学生们做辅导，教学生如何吐纳呼吸，如何放松心情，如何去应对高考紧张的心理，然而，根据我的经验，这些所谓的方法，一点用处都没有，而且，都是老生常谈，没有任何的新意，基本上都是书上能看到的，却没有办法操作的，对一些人可能有用，但是，大部分人，是没有用的，紧张依然紧张……

那么，有没有办法解决紧张的问题呢？

当然有。但是，不能临时抱佛脚，你要在平时就开始处理这种问题，也就是说，平时紧张的时候，我们就马上着手处理，当你拥有了足够的处理经验之后，你自然能够解决问题，所有的紧张都得在平时解决，而不是在高考之前解决。

办法有很多，我介绍一种就行，那就是喜欢上这种紧张犯难的感觉，当你感到紧张的时候，你就告诉自己，这种感觉好好，因为人生本来就是要不断克服这种紧张犯难的感觉，如果我们的人生只有平平淡淡，没有这种紧张犯难的感觉，你觉得，人生还有什么意义？没有任何紧张的感觉，你永远都不会有任何记忆，你的记忆只有你的情绪而已。

其他的不说了，祝所有明天考试的人，都能稳稳妥妥的拿到属于自己的成绩——虽然有时候我们用紧张来当自己没有足够准备的借口，但是，更多时候，我们紧张，不是因为我们准备不足、信心不足，而是，我们方法不对罢了。

以《资治通鉴》为基础的一些历史小故事的心理还原，人物性格的分析，揣摩，以好玩的心态，结合心理学的专业知识，理解历史，从历史中吸取营养，让历史真正能够成为我们的鉴镜，期待您参与分享和互动。