预防脑中风，掂脚尖。 / 开普饭

经常踮脚和勾脚,不但能练习走路的肌肉,还能锻练大脑防止痴呆.(图片来源:Adobe Stock) 中风是中老年人高发的疾病,介绍给大家一个最简单的防中风.痴呆和降餐后血糖的动作,就是踮脚. 脑溢血.脑 ...

2021.04.21

近几年来,脑中风的发病率逐年增多,致残率.死亡率都较高.当务之急是搞好预防,把好七道关. 一.把好中风的先兆关:中风先兆由于脑血管发生的病理与部位不同,常是多种多样,但多数有头晕.头痛.短暂意识不清. ...

高血压患者,最常见的并发症就是发生脑卒中,那么高血压患者该怎么做才能避免脑卒中的发生呢? 1.血压达标血压基础水平数值的高低,和将来是否会发生脑卒中有直接关系,降压治疗可降低脑卒中风险35%~40% ...

声明:本公众号旨在传播道医(包括'古中医')和养生相关的知识和信息,部分内容转自网络, 版权归原作者所有.文章所载内容仅供参考,若想深入了解和实践,请咨询相关专业人士. 按照中医经络学说,人体最重要的 ...

#3个穴位教你有效预防脑中风# 脑中风是现在发病率很高的疾病,严重影响病人的生存质量.预防脑中风,最重要的就是要预防椎基底动脉发生意外,因为它是颅脑供血的一部分,负责颅内三分之一的供血,而且和颈内动脉 ...

按照中医经络学说,人体最重要的十二条正经中,与手相关的有6条,手部与此相关的穴位有23个. 此外,手上还分布有经外奇穴34个"全息穴(区)"42个. 也就是说,仅仅在手部就有99个 ...

每天梳手心十分钟,预防脑中风!快动起来云南中医 2018-07-25 在我国古代就已经重视"发宜多梳"的做法,这主要是因为我们人体中的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部,达到几十个 ...

预防脑中风是一件"多维度"的事其中既有大知识.大道理,也不乏小知识.小细节-- 大知识+小知识都学好运用到生活中,形成习惯对全方位预防脑中风起到至关重要的作用! " ...

这些年随着生活方式的改变三高的年轻化趋势是越来越明显高血压,高血脂,高血糖,如果不好好控制随之而来的就可能是脑中风冠心病,今天我要给大家推荐了一款降三高的海带,豆腐汤,海带用水泡发洗净切成小段儿豆腐切 ...

预防脑中风，掂脚尖。