补气血最厉害的不是红枣而是它！每天煮一碗，气色、睡眠越来越好 / 开普饭

在众多药食同源的蔬果中,有种水果历史悠久,既可解馋,又可滋补,甚至和人参齐名,它就是--桂圆.桂圆栽培历史悠久,早在班固的<汉书>上就记载了朝廷给前来觐见的远方使者赠送龙眼.荔枝等作为回馈 ...

食材:龙眼3-4颗,枸杞10-20粒.银耳1朵.冰糖3-5块. 做法:银耳泡发,龙眼去皮后带核和其他食材一起放入锅中,加适量凉水煮,开锅后煮20分钟,过滤出汤服用,每天喝一次即可. 方解:龙眼补益气 ...

点击加载图片进入炎夏,继荔枝.黄皮之后,又一大名鼎鼎的南方佳果当造,那就是龙眼了. 早在汉朝时期,龙眼肉就已作为药用,自古有"北人参,南桂圆"之说法.作为岭南四大佳果之一,龙眼不 ...

人之所有者,血与气耳. --<素问·调经论> <素问·调经论>里曾记载:"人之所有者,血与气耳."说明气与血在人体生命活动中占有重要的地位.其中气属阳,无形 ...

民间有俗语"白露前后吃龙眼,顶过一只老母鸡". 这白露刚过去没几天,很多朋友已经感觉到秋意渐浓.天气渐凉.天冷了以后,很多人就容易气血不足. 按照民间的说法,白露之后吃龙眼,其补益 ...

图片来源:图蜗创意期末考,是"小神兽"们的头等大事.要想考得好,先得补补脑. 孩子的成长赛道上,除了学校之外,家长当是孩子学业长跑中最好的助攻. 创造良好的学习环境和家庭氛围,情 ...

龙眼又称桂圆,在我国多产于广东.广西.海南.福建等地,每年7月-8月成熟上市,是著名的岭南佳果. 龙眼首先是作为果品使用,有"果中神品"之称.新鲜的龙眼是广东人招待贵客的佳品,具有 ...

中医认为,气血是人体根本,是维持人体生命存在的物质基础,又是生命活动能量的体现. 人上了年纪后,气血运行趋于缓慢,代谢能力下降,很容易气血不足.而年轻些的女性,因为经带胎产损耗气血,同样需要补气养血. ...

气血实则为气与血,气血不足即是气虚和血虚,气可以推动血液运行,血可以运载气,气血相互滋生,气虚则血少.血少则气虚. 气血不足使身体的脏腑功能得不到充足的动力供应,进而人体各器官的功能也就无法正常运转, ...

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中医认为,气血是人体根本,是维持人体生命存在的物质基础,又是生命活动能量的体现. 人上了年纪后,气血运行趋于缓慢,代谢能力下降,很容易气血不足.而年轻些的女性,因为经带胎产损耗气血, 同样需要补气养血 ...

补气血最厉害的不是红枣而是它,每天煮一碗,睡眠.气色越来越好! 中医讲气为血之帅,血为气之母.人以气血为本,最怕气血不足.气血是维持人体生命存在的物质基础,又是生命活动能量的体现. 人上了年纪后,气血 ...

女人食疗-补气血养颜有"五宝" 1.红枣-补中益气,养血安神 2.桂圆-安心宁神.补血养气.益智补脑 3.百合-养阴清热,滋补精血 4.干姜-温中散寒.温肺化饮 ...

桂圆又叫龙眼,一般人们习惯把鲜的称作"龙眼",把干的叫做"桂圆". 晒干后的桂圆药用方面比龙眼更佳,有"南桂圆北人参"之称.名医王孟英更是称 ...

桂圆又叫龙眼,一般人们习惯把鲜的称作"龙眼",把干的叫做"桂圆". 晒干后的桂圆药用方面比龙眼更佳,有"南桂圆北人参"之称.名医王孟英更是称 ...

补气血最厉害的不是红枣而是它！每天煮一碗，气色、睡眠越来越好