「稳定上杆」骨盆转动很有必要！ / 开普饭

这个运动有效改善髂骨旋前和旋后的能力,经常训练可改善骶髂关节活动幅度.

女性在分娩后会有很多形式的身体疼痛,比如腰痛.坐骨神经痛.手腕疼.乳房胀痛等.今日我们来谈谈那些产后耻骨痛.分娩后妇女所说的耻骨痛是指在大腿根部和小腹交界处发生的疼痛. 导致产后耻骨疼痛的原因! 怀孕 ...

脊椎骨把骨头托举起来,骨盆链接着整个脊椎底层,好像一个底座,当我们行走或者站立时候,双腿就好像2根柱子,稳稳地托举着,成为骨盆.脊椎骨,头骨等部位的载体,双脚长度不一样,也会影响骨盆的平衡,造成倾斜, ...

先至阴穴隐白穴刺血,再扎双合谷,然后叫顾客活动,三五分钟就会有骨骼响

经常听到球友问:为什么我上杆上得很满,击球距离还是不远呢?首先,小编想要纠正一下,并不是上杆上得越多就能打得越远,很多球友就是因为这个误区而导致过度上杆! 想知道我们的上杆动作和职业球员之间最大的差别 ...

每位球友都想打远,但往往会有球友贪心,想着上杆幅度越大越使劲,就能打得越远,结果却导致击球十分不稳定,什么糟糕的情况都有. 过度上杆这种情况在业余球友中很常见,一旦养成习惯就很难改了.今天,美巡系列赛 ...

很多球友都有上杆逆转的问题.关于上杆逆转很多球友都觉得只是上杆顶点重心靠在左边.既然这样,很多球友便会故意将上杆顶点的重心压在右边,但真正的上杆逆转真的是这样吗? 今天,高提士运动表现馆明星导师.高提 ...

美巡赛--戴尔科技锦标赛还在进行中!在等待冠军的同时!今天我们的推送是常规的教学视频! 下场最可怕的就是打深! 深深深深深深深深深深深深深深深深高尔夫的动作是一环接 ...

你在打球的过程中,是不是经常听见别人说,上杆时骨盆要旋转得少一些?这个"标准"出发点是好的,因为可以帮助我们把球打得更远.但是,这真的适用于每一个人吗?今天,高提士高尔夫教学导师李 ...

高尔夫人总是一群无时无刻在思考.练习.研究挥杆的狂热分子!有的时候手边缺少训练器材怎么破? 为此!既18年推出的"流言终结者"之后,高提士运动表现馆明星导师.高提士高尔夫技术导师- ...

来源:凯叔讲故事(ID:kaishujianggushi) 作者:Gloria 你相信吗? 在你养一个孩子都觉得要了半条命的今天,竟然有一对英国夫妇生了22个小孩. 是的,你没看错. 一对夫妻,22个 ...

锦上珠别名:白寿乐拉丁学名:Senecio citriformis Gray 科属:菊科千里光属锦上珠(Senecio citriformis Gray)是菊科千里光属的多肉植物,小形种,原产 ...

挥杆过程中,下杆手臂下拉时,身体是否有重心转移?我们都知道,手臂下拉是下杆启动模式之一,而启动瞬间是否伴有重心转移呢? 今天,高提士高尔夫技术导师朱达就来给大家解答疑问,帮助大家做好下杆过程中的重心转 ...

「稳定上杆」骨盆转动很有必要！