跑步是良药，任何时候任何年龄开始都不晚，并且可以终身跑下去 / 开普饭

任何时候都可以开始做自己想做的事,希望你不要用年龄和其他东西来束缚自己.年龄从来不是界限,除非你自己为难自己--

[看的见的忧伤,不过是一种行为艺术] 正文:真正的伤是看不见摸不到的,那是痛到骨头里的心碎,揉在血液里的伤,任何文字都无法将其描诉,拥有的人独自需要体味,自我愈合方式是用岁月和时间做良药. 有一种忧伤 ...

最近发现了跑圈一个很可爱的事情就是跑友们对时间的计算方式为什么说可爱呢因为接触了这么多跑友大家的时间计算方式五花八门的啥样都有 (你们都不学时间管理的吗?) 我认为首先要统一下一个问题

"不抽烟,我比死还难过!" 在民政局门前,一对年近6旬的夫妻大吵大闹,引起了路人的围观. 原来,"男主角"是一个老烟民,烟龄将近40年,前段时间出现了严重咳嗽, ...

每天我都告诉病患:「运动就是你的良药.每天要运动三十分钟,冥想三十分钟.同时进行还能节省时间.」 1.抗老化:统计数据告诉我们,身体强健者的寿命就是比懒惰的人长,而且他们的外表看起来更年轻.看看你的周 ...

每年过年的时候,家乡都有个习俗,那就是正月十六晚上要烤"柏灵火",这一次烤火,意味着新年正月假期的结束,意味着人们就要开始新一年的忙碌.正月十六晚上的火,便是新旧交替的又一个开始! ...

细辛 01 说起细辛这味药,我真是爱恨交加. 每当我读到名医妙案中,用重剂细辛治大病疗顽疾时,心中总是拍案叫绝,爱的手中发痒,总想跃跃己试. 然而又每每谚语"细辛不过钱,过钱命相连" ...

你财富和权势双收时,整日打着感情的幌子围着你:你名利失收时,站在一旁落井下石,暗中嘲讽:你有可利用之处,对你虚情假意,嘘寒问暖,等利用完你,就对你冷漠无情,不理不睬.这样子的人,势利虚荣,千万不要对他 ...

你财富和权势双收时,整日打着感情的幌子围着你:你名利失收时,站在一旁落井下石,暗中嘲讽:你有可利用之处,对你虚情假意,嘘寒问暖,等利用完你,就对你冷漠无情,不理不睬.这样子的人,势利虚荣,千万不要对他 ...

人这一生,每一段年龄,都有不同的责任:每一段路程,都有不同的遭遇.我们没有办法预知以后,我们也做不到看见未来,该来的,都在路上! 是你的,总是你的:不是的,强求不来.聪明的人,做得到随遇而安:厉害的人 ...

免疫系统是我们人体的"卫士" 免疫力高,就不容易生病免疫力低,各种疾病就会频繁"上门" 相信大家都知道跑步.游泳等运动可以提高免疫力可是夏天到了根本不想出 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 遇到天气炎热,你的跑步成绩不好?不必难过,因为,别人也这样. 我从来没在炎热的天气中跑出过好成绩,为此郁闷过一段时间.但每次比较冷的天气,我都跑的非常好 ...

跑步是良药，任何时候任何年龄开始都不晚，并且可以终身跑下去