心理学教你内心强大，对抗负面情绪，成为更优秀的人 / 开普饭

现代人好像越来越不快乐, 焦虑.不安.暴躁...... 这些时时失控的情绪就像埋伏在体内的炸弹, 稍不留神就把我们的生活搞得一团糟. 书单狗今天就推荐5本高分心理学书目, 让我们学会管理情绪,更好地照 ...

音频版课程链接,让你解放双手,边走边听:https://www.ximalaya.com/gerenchengzhang/360476/296022291 凡事都有解导语:现在很多人总是喜欢在群里面 ...

真正混出了名堂的人,都过上了比较富裕的生活,家庭和睦,内心强大. 在某些方面表现很优秀,走到哪里,都被人看得起,遇到再大的困难,都可以迎刃而解. 岁末寒冬,总会有一些伤感. 忙碌的人遗憾没有好好享受生 ...

内容来源于网络,感谢原创作者!版权归原作者所有,如有侵权请告知删除! 世界如此险恶,你要内心强大!这是一本畅销书的书名,说的是世界充满着残酷的竞争,一个内心弱小的人,往往难以避免在心理上被别人&quo ...

世界如此险恶,你要内心强大!这是一本畅销书的书名,说的是世界充满着残酷的竞争,一个内心弱小的人,往往难以避免在心理上被别人"吞食",进而输掉自己整个人生.的确,面对巨大的生存压力, ...

文/唐若唐若心学原创作品,违者必究如果我们想要内心强大,或许我们需要摆脱一种内疚感.很多人都以为内疚感是一件好事. 有一个心理学家曾讲述,任性是一种被低估的美德,而内疚感却是一种强有力破坏我们幸福 ...

心理学家认为:身体才是我们心灵的归宿和家园,身体的各部分藏着早年潜意识情结. 重视身体锻炼和运动,能充分启动身体各部分能量场,让潜意识意识化,消除固化模式,起到净化平衡身心的作用. 运动可以启动身体里 ...

文/唐若唐若心学原创作品,违者必究在生活中,我们可能都会羡慕那个较为淡定的人,淡定其实是一种宠辱不惊,闲看花开花落的态度,更是我们为人处世一种睿智和清醒. 做一个内心强大的人,必然需要拥有平和与淡 ...

女人"自爱"是内心强大的表现,也是优秀女人的一个标志!完全认同这句话,"自爱"代表着对自己的尊重,如果自己都不尊重自己,谁还会尊重呢?不仅仅是女人,男人也一样. ...

实际上大家熟悉的跳水冠军郭晶晶,就是女人懂得自爱的典型. 她并没有因为嫁入豪门而忘乎所以,挥金如土,反而依然是非常的朴实,内敛,很注重自己的言谈举止应该算是香港豪门阔太的一股清流. 归根结底,是跳水 ...

为你的人生与成长加持能量文/唐若唐若心学原创作品,违者必究在生活中,如何避免自己被负能量的人干扰,保持自己内心的纯正,我们最重要的是懂得和负能量的人相处,这样你才会让自己内心强大. 第一种方法, ...

心理学教你内心强大，对抗负面情绪，成为更优秀的人