早餐吃得晚，身体易发胖？ / 开普饭

俗话说早餐要吃饱,你是不是忙着赶时间,就不吃早餐了?或者随便吃点饼干凑合?告诉你一个扎心的事情:相扑运动员增加体重的方法之一就是不吃早餐--因为空腹时间变长,饭量就会增多,而且消化吸收的特别好.赶紧吃 ...

一日之计在于晨,一天当中,早餐最重要,它是一天能量供应的开始,不仅不能省,还要吃饱吃好.来跟小编一起学习吃早餐的那些事儿! 不吃早餐危害大各种疾病找上门 1.不吃早餐易得胆结石.胆囊内胆汁在晚饭后重 ...

间歇性断食法在世界各地有很多不同的形式,每一种都遵循一种不同的饮食模式,为了达到身体甚至精神上的效果. 例如流行的5:2饮食法,就是在一周有五天正常饮食,在剩下的两天禁食中,你每天的卡路里摄入量应该控 ...

俗话说一日之计在于晨,如若掌握正确的早餐饮食方法,便能为健康加倍. 生活中很多人并不太了解关于早餐的健康知识,往往在无意中做出了伤害人体健康的事情. 如下文总结的6个关于早餐的注意事项,希望大家早点了 ...

现在有很多人为了早上多睡一会,会选择不吃早餐. 这样的行为是非常不好的,不仅会使肠胃功能减弱,还容易增加患上肠胃疾病的几率. 但是很多人不知道的是,其实吃早餐也是有很多讲究的,并不是吃了早餐就一定没问 ...

"一日之计在于晨",早餐一定不能吃太差! 现在人的生活节奏是越来越快,每天早上就和打仗一样,大人小孩都匆匆忙忙,急着上班和上学,早餐就成了每天最凑活的一餐. 吃好早餐很重要!经过晚 ...

"一日之计在于晨",早餐作为早晨的一个重要环节,其对于我们健康的影响是不言而喻的. 但是据室长观察,现在很多人喜欢早上睡懒觉,起床之后很匆忙,就常常选择不吃早餐,或者随随便便对付一 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 蒋力编辑 | 吴施楠许多人对甜食欲罢不能,面对市面上层出不穷的各式甜品,更是很难抵住甜食的诱惑.耶鲁大学生物学与医学杂志(YJBM)2016年6月的一篇文章显示,高达 ...

4月17日,印度新德里电视台(NDTV)网站称,根据糖尿病领域权威杂志Diabetic Medicine刊载的一项最新研究,早餐吃得比较晚的2型糖尿病患者,身体质量指数(BMI)通常偏高.2型糖尿病是 ...

对于很多人来说,减肥是每天必须要做的事情,尤其是女性,即使在别人眼中,已经瘦成一道闪电了,自己依然觉得很胖,总是希望可以再瘦一点.或许有的人最后可以减到自己满意的体重,有的人每天减肥的口号喊得比谁都响 ...

今天小编和大家分享一对金婚名医的养生秘诀,两人从年轻时候身患重病,到现在精神矍铄,全靠多年悉心的调养. 这对夫妻就是国家级名老中医.中日友好医院中西医结合心内科首席专家史载祥和该院老年医学科主任医师黄 ...

快节奏的生活中很多人为了赶时间去上班或者是想睡懒觉,常常把早餐忽略掉长久下去会对身体十分不利! 你知道不吃早餐的危害有哪些吗? 01 容易发胖不吃早餐会使身体新陈代谢减慢,不利于热量的消耗,反 ...

早餐吃得晚，身体易发胖？