不吃早餐vs不吃晚餐，哪个效果更好？ / 开普饭

中国有9000万肥胖人群,其中1200万属于重度肥胖,居全球首位.早前,世界卫生组织指出:在全球范围内,肥胖和超重是引起死亡的第五大风险,全球每年"胖死"的人至少达280万人.面对 ...

拜年啦!大年初二迎财神,祝大家狗年行大运,财运亨通! 春节是中华民族最隆重的传统佳节,是一年一度的狂欢节和最永远的精神支柱.从除夕开始一直到正月十五春节才算结束.在此期间,家家户户的餐桌上都摆上最好吃 ...

这里是丁香医生午间档栏目「减肥之路」第 42 期. 我们邀请了具有多年减肥指导经验的营养.运动医学等多领域专家,帮助大家少走弯路,更健康地瘦下来. 很多朋友都有不吃早饭的习惯,要么是睡懒觉没空吃,要么 ...

[专业医生天天与您说健康] 糖尿病饮食控制讲究定时定量,尤其是早餐在一日三餐中最为重要,可以说在一定程度上对全天整体血糖水平会产生较大的影响,为什么呢? 首先要知道,从食物中吸收的血糖要被机体所利用, ...

早餐吃不吃无所谓? 看看真实的例子, 你就知道区别了! 不吃早饭的人: 一名外国女性为自己设计了一个小实验:不吃早餐一周,身体会发生什么变化: 饿--不吃早餐,说"饿"太过于轻描淡 ...

每天起床重要的事不是睁开眼睛,也不是上厕所,而是吃早餐,一个人一天的精神状态,取决于当天的早餐情况,如果早餐吃的好,这一天都是精神饱满.充满朝气的.其实吃早餐有5大好处,一起看看吧. 降低患胆结石的风 ...

原创2021-10-17 09:50·江峰医生聊导语:不得不说,现代人的生活条件的确有了非常大的改变,包括在平时的饮食方面,各种美食层出不穷,不过就是因为饮食方面的改变,这导致了"病从口入 ...

如果每天都不吃晚餐,瘦是肯定的.但是对身体的害处是很大的.可以少吃晚餐,减肥还是需要靠运动减肥效果才是最好的.一日三餐是我们身体早已习惯的,就好像我们白天工作晚上睡觉一样,如果突然改变,身体是承受不住 ...

每位妹纸进群前都有填写一份身体情况调查表,其中有"减肥历史"这一栏,那些姨妈问题的妹纸,可以说99%都是不当的减肥闹的,只有极少数妹纸因为过胖或者环境变化,压力导致的闭经 ...

今日小叔要郑重其事跟小伙伴们聊聊早餐与晚餐.不吃早餐到底有啥好处?文末揭晓. 文小叔有一个发小,在深圳打拼,朝九晚五,早上为多睡一会把早餐的时间挤掉了.一年后的一天早晨,在拥挤的公交车上突然腹痛剧烈 ...

摘要:The relationship between dietary habits and development of chronic kidney disease (CKD) is unclea ...

不吃早餐vs不吃晚餐，哪个效果更好？