失眠和多梦，都是身体在报警！中医教你咋调理 / 开普饭

失眠是现代社会最常见的疾病之一,随着近年来生活节奏的加快,人们社会心理压力不断增加,现实生活中,很多年轻人和中年人会由于工作和生活等多方面的压力常处于焦虑.紧张状态中,而老年人由于年纪增大,身体虚,易 ...

原创水火既济知未病水火既济知未病 2021-09-16 失眠多以饮食不节.七情内伤.劳逸失调.病后体虚等为主要病因,其涉及的脏腑为心脾肝胆肾,其病机总属阴阳营卫失和,阳盛阴衰,阴阳失交,或为阴虚不 ...

导演老孙如今最大的愿望,就是盼着妈妈能长寿!导演老孙给出了长寿的线路图:第一关是每天睡好觉,第二关是元气满满,这样才能到达第三关长寿!但是上岁数的人在第一关就遇到了难题,很难睡个好觉!专家讲:睡不好其 ...

失眠和多梦,是身体在报警?中医失眠妙方,教你快速调失眠如果睡眠时间不足,者睡眠质量不高,就会引起烦躁不安.情绪不稳.注意力不集中,严重还会造成精神情绪问题等. 尤其是老年人,深睡眠时间减少,睡眠浅而 ...

"睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋"是很多人的梦想, 但梦想很丰满,现实很骨感. 尽管人这一生有1/3的时间都在睡觉, 可很多人睡得并不好, 多人在夜半时分辗转难眠! 失眠多梦最常见 ...

"睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋"是很多人的梦想, 但梦想很丰满,现实很骨感. 尽管人这一生有1/3的时间都在睡觉, 可很多人睡得并不好, 多人在夜半时分辗转难眠! 失眠多梦最常见 ...

大家好,我是雷师兄.最近好多美女给我反馈各种问题,失眠呀,早醒啊,或者是掉头发,指甲干脆.其实这么多的问题,我整体来总结了一下,80%以上都是你血虚了. 那么今天咱们就说一下为什么你血虚了?自己该如何 ...

全文共1832 字 , 阅读需 5 分钟 ▼ 如果说有什么事情能让大家普遍觉得尴尬,那放屁恐怕要排在第一位. 放屁其实并不可怕,可怕的是屁放个不停,并且声音大,气味还臭...这些分分钟能让一个&quo ...

仲景老衷醫公众号学习老中醫养生知识睡觉是生命过程的一部分,是健康不可缺少的部分.睡眠占我们生命长度的三分之一,在生命活动中占有重要位置,我们身体.情绪及心理上的健康都依赖于良好的睡眠. 睡得香甜 ...

失眠和多梦，都是身体在报警！中医教你咋调理