微博之论 -86 | 如何做感统训练？
感统训练是什么，必须要给孩子做感统训练吗，有哪些训练方法值得推介。
感统，一般是指感觉统合理论，在1972年由美国南加州大学爱尔丝博士(J.Ayres )首提，是指人体在环境内有效利用自身的感观，如视、听、嗅、味、触、前庭和本体觉等，从外界获得不同的感觉信息输入大脑，大脑对输入信息进行加工处理并作出适应性反应的能力。该理论认为，感觉统合不足或感觉统合失调就会影响大脑各功能区、感觉器官及身体的协调发挥，引发学习、生活等方面的问题。
实际上，这一理论是在二十世纪七十年代，欧美、日本等城市化发展较早的国家的问题儿童日益严重这一背景下，经数百位专家共同研究而提出来的被广泛应用于行为和脑神经科学研究的理论体系。也因此，该理论认为，“感觉统合失败的罪魁祸首，是都市化生活和小家庭制度”。可在我看来，孩子感觉统合失败的根源，并不是都市化生活和小家庭制，而应该是养育者不懂养育所致。如，都市之人往往会是反对孩子捡拾地上的石头来玩耍，理由是地面的石头是脏的。但我们却往往会是忘了孩子触摸石头本身就是一种学习和训练，是在发展自身的触觉。
其次，该理论认为，感觉统合学习的最关键期是7岁以前，那我们在孩子年幼之时，就要在确保孩子安全的基础上去满足孩子的探索欲求。在都市，我们一样是可以让孩子去触摸、去观察、去倾听、去探索的，关键在于身为成人的我们，是否真的懂得养育，并知道如何来去养育自己手中的小孩儿。如，在孩子该爬行的年龄阶段，我们要为孩子提供相对安全的爬行场域来去让孩子爬个够，而不是对其有阻碍。阻碍多了，孩子的感觉系统就不容易得到发展，这就好比是说在孩子要拿筷子的时候，你不给孩子筷子，那孩子又该如何来去学会使用筷子这一技能呢。
爬行，在成人看来，这是一个看似无聊却又简单的活动，但对儿童触觉、视觉、听觉、前庭平衡觉及运动觉（即深感觉)等都是大有帮助的。因为孩子在爬行过程中是需要用眼观察的，而且还会有声音，手与地面的接触会是开启身体的触觉功能，并对其相应的大脑功能有刺激作用，与此同时，他还要相当的平衡感来去维持自己的每一个爬行活动。不然，孩子是很难完成那个看似简单的爬行活动的。
所以说，想着对自家孩子进行感统训练是需要成人对不同年龄阶段的儿童特质，有着相当程度的了解的，它绝对不是拿着他人发明创设出来的几个被称为是感统训练的游戏（市面不少感统游戏是缺乏科学性的），来去做训练，就可以的。如，对于低龄儿童来说，他们的思维是不曾有发展出来相当的逻辑性思维的，那我们在给他们做感统训练时是不能设置极具逻辑性思维的游戏项目的。不然，孩子的生长是会有拔苗助长的负面作用的，如此一来，这看似帮助儿童发育大脑的感统训练，也成阻碍儿童生长发育的帮凶的了。
其三，感统训练的初衷是为了帮助孩子建立大脑回路，发育大脑的。无可否认，给予儿童适宜的外界刺激是能够帮助孩子建立大脑回路的，是对儿童身心发育大有帮助的。但同样地，我们给予儿童的刺激，是需要严格遵循儿童的生长规律的，不然，我们对自家孩子的训练刺激，是容易伤及儿童的。如，我们都知道，让孩子出去走走，是能帮助他们打开自己的身体的视、听、嗅味、触及平衡感官的，身体各大感觉的功能发展是需要一定程度的训练和学习，才能有所具备的，这就好比是说儿童爬得多，那腿的活动灵敏度就要强一些。
但，作为父母的我们也不必过于依赖感统训练。不要傻傻地以为不曾经由感统训练的孩子，就是很难将其自身的感觉系统给发育好的。实际上，对于一些孩子来说，我们纵使给予相当程度的正规而科学的感统训练，他们仍旧是没能将自己的感统器官给很好发展起来的。因为，儿童身体的各大机能虽说在出生之后的多年时间里头，仍能得到相当程度的发育，但不是所有孩子都能在后天发育良好的，我们不得不要去接受个别孩子是个天生不足的特殊个体，而个别孩子的某一个感觉器官，如嗅觉等，就是生而灵敏的。
所以说，不要将孩子的感觉器官的灵敏程度或发育状况，都给绝对标准化了。不然，我们会在孩子的养育路上，错失很多美好的。感统训练理论有其实用性，但不是起着绝对性的放之四海而皆准的理论。作为父母的我们，不要为某个理论所囚禁，切莫被市面的商业炒作做左右，更要清醒明白到，任何一个理论，只要是人为提出来的，就都有其适用性的，但绝对不是对每一个人都起相当作用的放之四海而皆准的万能理论。
就我而言，我更多是将这感统训练当做是玩玩亦可的一种游戏方式。我不曾盼着孩子能从这感统训练中获得多大的变化。我相信正常情况下的孩子，哪怕没有感统训练，只要我们懂得如何科学养育，给足爱的滋养，也能将自身的各大感官系统给发育好的。至于那些生而特殊的孩子，如嗅觉灵敏的孩子、平衡觉要差一点的孩子，那就接受的了。这是因为大脑的发育状况，是与儿童身体素质有些关系的，而身体素质是有先天因素的，并非一味的人为后天补足，就可以的。
当然，别的其他父母可能对这感统训练有着美好的希冀，盼着孩子能够经由感统训练来去获得大的成长，乃至于将那大脑给塑造成为超级大脑，那就带着自家孩子去机构上感统课程。若是资金不足，那就在家带娃做感统训练，这也是可以的。一定程度的科学训练，是有帮助的，但这般的训练，理应是以儿童不排斥、不抵触、不抗拒为前提的。因为，抵触抗拒的被动训练，是会给儿童相当程度的压力感的，是会让儿童神经有紧张感的，紧张下的儿童大脑及其他身体结构，是不容易有较好的发育的。儿童大脑的发育，是离不开舒适宽松的成长环境和学习氛围的。较之于训练，我就更看重环境的创设，是尽可能为孩子的成长，提供还算适宜的宽松有爱的氛围，让孩子在该玩爬行的时候就好好去爬行，该玩积木的时候就好好地玩积木。
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实际上，只要我们懂得在确保孩子安全的基础上去放手让孩子活动，玩耍，那孩子是能在各种活动中发展身体的感觉系统的。在这期间，父母尽可能少去吵闹殴打，少去责备谩骂乃至于殴打孩子。
但要清楚的是，纵使孩子的感统发育良好，我们也不能确保孩子的注意力就很好的。儿童注意力及其他能力的具备，不仅仅是感统发育良好就可以的。
还有就是，一个人在学业或往后的事业上，有着大的发展，也不仅仅是能力具足、深具超级大脑就可以的。
1、抛接球游戏
训练目的：社交能力/手臂的运动能力
训练要求：家长与孩子对面而坐，家长把球递给儿童，鼓励儿童把球同样递给家长。
难度设置：
a、开始时家长可把球直接放入孩子手中;
b、家长把球伸向孩子，鼓励他/她伸手来接球。
c、当孩子主动把球给家长时，家长应该说“谢谢”。
帮助给予：如果孩子没有接球、给球的主动性，请另外一位成人给予身体指导，直到孩子开始有主动接、给球的意识，逐渐地撤销给予的帮助。
2、能抓着滚动的球， 并把它推回去能抓
训练目的：手臂的运动能力/手眼协调
训练要求：家长与孩子面对面坐在桌子两端，家长把球推给孩子，鼓励他伸手把球接住并推回给家长。
难度设置：
a、开始时需要在一手臂的距离内进行推、接球，鼓励孩子双手接球。推球则用右手从右往左推。
b、逐渐地把距离拉大，并鼓励孩子用双手往外推球，用单手接球。
帮助给予：开始时需要另外一位成人的身体协助，注意培养孩子在每一难度的独立操作技能，然后逐渐撤销帮助的程度。
3、能2步1级上楼梯
训练目的：训练平衡力、协调及独立行走能力。
训练要求：孩子能踏出右脚上一级楼梯，然后把左脚踏在同一梯级。
难度设置：
a、扶着扶手或家长的手踏楼梯;
b、独自踏楼梯;
帮助给予：开始时，家长可站在上一级楼梯上，伸出双手协助孩子并同时给予口头指令“上!”;如果孩子不合作，可把干果放在楼梯上，等孩子踏上后给予奖励。注意开始时可在每一梯级放干果，逐渐地，只在几级楼梯或最后一级楼梯上才放。不论孩子如何哭闹，要坚持让孩子配合才能给予奖励物。
4、能弯腰并用手触摸脚指头5-10次
训练目的：增进身体的柔软度及体能。
训练要求：在孩子的脚趾头上分别贴一贴纸，让儿童弯腰揭下。
难度设置：
a、开始时先让孩子把脚放在矮凳或最后一级楼梯上尝试并且只揭1-2张贴纸便可;
b、孩子掌握技巧后可要求一次性揭掉5或10张贴纸。
帮助给予：家长需要在孩子旁边或身后协助，用双手轻压孩子的双膝，如孩子无法同时弯腰及伸直膝盖，可让他扶着桌子的边缘进行尝试。
5、会走上、下倾斜约15度的小斜坡
训练目的：重心、平衡、膝盖及小腿肌肉的控制能力。
训练要求及帮助给予：
上斜坡：开始时家长先站在斜坡上孩子跟前，拉着孩子的双手协助;孩子的技巧纯熟后可站在其身后，只在他有需要的时候推或扶持孩子前进。
下斜坡：开始时家长站在孩子身后，双手从孩子双肩上往下放在孩子胸前，鼓励他扶着你的手下斜坡;孩子的技巧纯熟后尝试在他双手放置两件小玩具，让他在不用搀扶的情况下下斜坡。
难度设置：
a、走上斜坡;
b、双手拿物走上斜坡;
c、搀扶下下斜坡;
d、独自下斜坡。
6、能倒走3-5步
训练目的：空间概念，协调身体协调能力。
训练要求：孩子能沿着一条直线倒退着走路。
难度设置：
a、开始时只要求孩子随意在地板上倒走;
b、孩子熟悉初步的要求后要求他在扶持下沿直线倒着走;
c、要求孩子独立地沿直线倒着走。
帮助给予：
1、 如果孩子开始时不领会，需要给予身体指导，如：一人在前面扶着他的双手，另外一人在他身后轮流抬起他的左右脚往后移。
2 、偶尔地给予身体协助。
7、擦背游戏
训练目的：加强肌肤的接触刺激。
训练要求：给孩子洗澡时，用海绵或毛巾轻擦孩子的背部，从上到下、从左到右，按顺序擦，也可打圈式地擦。
8、呵痒痒
训练目的：加强肌肤的接触刺激。
训练要求：家长用手挠孩子的头颈、胳肢窝、脚底等皮肤触觉敏感处，手的力度一阵轻一阵重，如果孩子害怕，或抗拒，先对其全身肌肤轻轻地抚摩，等孩子习惯以后再逐渐地把时间延长。
9、刷子脱敏
训练目的：加强肌肤的接触刺激，减少触觉防御。
训练要求：家长用刷子先刷孩子的手背、手指等触觉防御性较少的部位，然后渐渐过渡到刷孩子的手心。再刷脚的部位，先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过渡到刷脚地中心部位。如果孩子抗拒，可每次只擦一下，反复地尝试，直至孩子习惯这种触觉刺激。
10、阳光隧道
训练目的：调节前庭感觉系统，加强肌肤的接触刺激。
训练要求：让孩子俯卧着身体，从隧道中爬行通过。
难度设置：
a、如果孩子害怕，先让其在隧道四周玩耍并观察其他孩子如何做，让孩子触摸和摇晃隧道，培养其兴趣和消除恐惧感;
b、 如果孩子不合作，可以给予食物强化，爸孩子喜欢吃的零食或水果放在隧道里，鼓励孩子爬进去拿取食物;
c 、让孩子边爬边推一个中型球前进。
帮助给予：全程由家长身体指导完成。如果孩子出现紧张或抗拒的情况，请以鼓励、引导方式取得其配合为主，不要强迫配合，以免造成孩子肌肉过度紧张，效果适得其反。使用食物强化事要注意逐渐撤消。
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