祛湿不能只用薏米，分清湿热寒湿，有的湿气要用白术 / 开普饭

很多人都有脾胃问题,比如脾胃虚弱,寒湿或湿热重等.大家也知道怎么改善,以及应该吃哪些药,但是效果就是不明显,甚至没效果,这是怎么回事呢?今天我们就来聊聊! 我们说脾胃虚弱,一般是指容易出现疲倦.乏力. ...

现在我们很多人亚健康的调理都离不开祛湿,有句话这样说:你不是在祛湿,就是在祛湿的路上.可是很多人都在祛湿的路上不断地转弯,找不到正确的方向. 雷师兄有一个粉丝朋友,叫小华,今年二十三四岁,正是花一样的 ...

祛湿,一个永久的摄生话题. 祛湿,曾经逾越减肥,成为我国人头等摄生话题. 并不是自都需求减肥,但自都需求祛湿. 祛湿是随同你一身的摄生大事. 湿邪的固执水平中医有一句叫做"千寒易去,一湿难除 ...

湿气可以算得上是影响夏季健康的头号敌人,在中医看来"湿气不除百病生".体内有湿邪后,会阻碍气血运行,造成身体水肿.痤疮湿疹.食欲不振.关节酸痛.降低睡眠质量-- 俗话说" ...

大家好,我是张医生. 上个月有个患者说起他自疫情以来总是口臭,十分苦恼.我看他脾虚湿盛,我便随手给他分享了一个验方. 3味中药:广藿香苍术茯苓,一天煮水两次,早晚喝一杯. 脾虚湿盛上周患者来复诊 ...

湿气这个问题,大家都已经比较熟悉了,有一种通俗的说法叫做千寒易祛,一湿难除,祛湿是大家都放在嘴边的话题.那为什么现在很多人都湿气比较重呢? 除了我们居住的环境水湿过重外,主要的就是我们的饮食问题,不正 ...

湿气会影响一个人的健康状态,若是体内的湿气较重,就会影响到体内毒素的正常排出,从而导致身体发胖.精神疲惫.肠胃不适等症状,这会对身体健康造成不小的影响.湿气也分为几类:湿热.寒湿和痰湿,大家要根据自己 ...

中医里面提到寒气和湿气,那么你知道寒气和湿气到底是什么吗?除了身体手脚冰冷,寒气湿气重的症状还有哪些?湿气和寒气有什么区别你又知道多少,以及去寒气湿气的方法是今天小编为你解答的疑惑. 首先分清楚利湿 ...

7点分清湿热还是寒湿?看看你是哪一种?#湿气# 1.全身,湿热怕热易出汗,寒湿怕冷出汗少 2.面部,湿热容易长痘痘,寒湿面色苍白 3.口味,湿热容易口干口苦口臭,寒湿嘴里没味 4.性情,湿热经常感觉烦 ...

7点分清湿热还是寒湿?看看你是哪一种?#湿气# 1.全身,湿热怕热易出汗,寒湿怕冷出汗少 2.面部,湿热容易长痘痘,寒湿面色苍白 3.口味,湿热容易口干口苦口臭,寒湿嘴里没味 4.性情,湿热经常感觉烦 ...

现在很多朋友受湿气困扰了很久,怎么祛湿效果都不好,这是因为没有分清痰湿.寒湿.湿热,就在盲目"祛湿". 那为什么会湿气过多?原因有4个: 1.脾主运化,脾虚就会生痰生湿--你脾虚了 ...

为什么祛湿那么难?现在大部分人,饮食不规律,喜欢吃一些寒凉.生冷食物,再加上缺乏运动,久而久之,湿气成为了困扰人们的一个大问题. 关于祛湿,中医有一个说法,"千寒易去,一湿难除." ...

发布时间:2021-04-26 09:49:04 作者:百年养生网出处:百年养生网本页提供2021年4月26日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王彦刚.主题是<解救被& ...

想通过饮食祛湿,要先辨别湿证的类型,再有针对性地进行调理.湿重者多见两类,一是寒湿,寒邪与湿邪兼夹:二是湿热,热邪与湿邪兼夹.寒湿的人,以药性平和的白茯苓.扁豆,乃至偏温性的砂仁为宜.湿热者,适合吃点 ...

祛湿不能只用薏米，分清湿热寒湿，有的湿气要用白术