真正的内家拳,领悟到其中的精髓将大成
相关推荐
-
练太极拳不了解脊柱,就不懂太极
我们的生命之柱 脊柱--我们的神经中枢,中枢神经系中的大脑靠其托起,脊髓贯穿其中,脊髓的分支:交感神经与副交感神经的神经根从脊柱的每一节之间椎间孔中伸出来,与内脏,肌肉等连接,传导着生命信息和能量,指 ...
-
做不到“力由脊发”,就永远没领悟到内家拳的精髓!
拳有内外三合,其中外三合为"手脚合,肘膝合,肩胯合",所谓"合"则如皮筋牵引,崩弹而动,同步打击,上下梢节间不是默契,而是"牵引",是实质性 ...
-
从猫身上领悟真正的内家拳,形如搏兔之鹘,神似捕鼠之猫
太极两仪堂 16篇原创内容 公众号 内家拳论讲,形如搏兔之鹘,神似捕鼠之猫.今天为大家精选几张代表性的图片,能不能领悟到其中的精髓,全看个人天赋了. 迈步如猫行 四两拨千斤 螺旋弹抖劲 抱中守一 散手 ...
-
做不到“力由脊发”,你永远没领悟到内家拳的精髓
来源:拳風武术(風形拳) 力由脊发 拳有内外三合,其中外三合为"手脚合,肘膝合,肩胯合",所谓"合"则如皮筋牵引,崩弹而动,同步打击,上下梢节间不是默契,而是& ...
-
内家拳,领悟到其中的精髓,你将大成!
内家拳论讲,形如搏兔之鹘,神似捕鼠之猫.今天为大家精选几张代表性的图片,能不能领悟到其中的精髓,全看个人天赋了 迈步如猫行 螺旋弹抖劲 抱中守一 散手一招制敌 绵里针-猫拳 大松大柔 定点发放 轻灵 ...
-
内家拳的精髓“力由脊发”,没领悟永远做不到
拳有内外三合,其中外三合为"手脚合,肘膝合,肩胯合",所谓"合"则如皮筋牵引,崩弹而动,同步打击,上下梢节间不是默契,而是"牵引",是实质性 ...
-
形意拳杂谈31:内家拳开胯的核心功法,简单易学,人人皆能掌握
人体有四把锁,五条线,练习拳术者不可不知. 四把锁,分别锁住两肩两胯,以至于肢体动作迟滞,转换不灵.练习拳术,不管何门何派,都需要逐步打开这四把锁,让自己的四肢出入于自由之境. 五条线,两臂两腿一共四 ...
-
了解三大内家拳劲路特点,让你学拳更有方向
探密内家拳:了解三大内家拳劲路特点,让你学拳更有方向 形意拳,太极拳,八卦掌被称为内家拳三大拳种,虽然其核心都符合内家拳的核心理论,但三种拳的劲路却各不相同.本来我是想先分别详细介绍下内家拳的三大拳种 ...
-
这个羞于启齿的地方,竟然是内家拳的核心秘密!
内家拳秘要中之秘要:提肛 自古以来多数武林前辈们都有很多秘而不外宣的功法,很多拳师把提肛这一关看成是内家拳秘要中之秘要,当这一张簿的窗纸没有冲破之前,个个觉得神乎其神,其实,若讲清楚了是一件非常简单的 ...
-
内家拳发劲秘要
发劲掌心微相前送,人自身被两力相拉,一力由肩及顶项向上,一力向地下微踩,瞬间己身被内气填充,即丹田气炸向四肢周身,瞬间脚踩大地,故如大地打人 . 普通人是十二经脉通,而奇经八脉只每两时辰与十二经脉通一 ...