调好心、脾、肝，心神安宁睡得香 / 开普饭

庚子新冠疫情震动全球,学子们因为疫情无法安心在校复习,转眼间高考.中考两个大考就要来临,心中忐忑的学子们难免因为备考而忧心忡忡难以安寐,虽然无数次的翻看复习笔记,不停地做模拟试题,夜以继日地积累多一点 ...

失眠是现在很多朋友遇到过的问题,最近网络上还出现了一个词叫做"半醒人",特指那些因各种原因完成不了睡眠KPI的成年人. 失眠是一个比较痛苦的事,明明眼睛阖上了,人却没睡着,最是让人 ...

失眠.多梦.睡不好?1个安神汤.1个安眠穴,让你睡到自然醒! 人的一生大约有三分之一的时间在睡眠中度过.睡眠,是每个人的头等大事,但根据去年10月15日的媒体报道:据统计,我国有2亿失眠患者. 现代人 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号你失眠过吗?躺在床上 ...

你失眠过吗?躺在床上辗转难眠.眠浅易醒.多梦.或者早醒? 很早睡下,却一直胡思乱想,久久不能入睡: 三四点突然醒来,之后怎么都睡不着: 夜间多梦,或被噩梦惊醒: 早上醒来,精神萎靡不振-- 偶尔失眠, ...

你失眠过吗?躺在床上辗转难眠.眠浅易醒.多梦.或者早醒? 晚上早早睡下,在床上翻来覆去30分钟后仍然清清醒醒,不能入睡夜里容易醒来,时睡时醒,甚至起夜2~3次早上很早醒了,之后就再也睡不着有句古 ...

最关注您健康的广东省中医院 6天前名医简介: 张忠德,人称"德叔",广州中医药大学副校长.广东省中医院副院长医案:高伯,62岁,咳喘10年陕西人高伯长期居住在北方,风沙较 ...

来源:羊城晚报 2020年10月27日版次:A14 广州中医药大学副校长.广东省中医院副院长张忠德教授文/羊城晚报记者林清清通讯员沈中医案:高伯,62岁,咳喘10年陕西人高伯长期居住在 ...

调好心、脾、肝，心神安宁睡得香