为降血压选择低钠盐？事实上，这4类人不适宜长期食用 / 开普饭

预防高血压,要适当少吃钠,同时适当多吃钾.因此,选用高钾低钠盐,是一个聪明的选择. 高钾低钠盐的主要成分是钾离子.很多研究表明,钾离子对心血管系统具有保护作用,适量地摄入富含钾离子的食物对控制血压有一 ...

我们购买的低钠盐,是指以碘盐为原料,在盐中加入一定量的氯化钾和硫酸镁等其他物质,以减少钠的摄入.市场上的高钾低钠盐中,氯化钾的含量占到了14%~40%. 但并不是所有的人群都适合食用低钠盐.有肾脏疾病 ...

本文理论依据:<中华临床中药学>.<养生抗衰老中药的应用与研究>你好,我是中医人,文君然.今天我这篇文字,给你讲讲,如何来调理我们的血液.血,是生命之源啊.调理好血,才能调理我 ...

大家都知道,食盐摄入过多容易诱发高血压,主要是因为里面的钠离子. 但不是说做饭时少放点盐就万事大吉了,还有许多其他食物中也含有较多的钠,它们同样是诱发高血压的元凶. 钠从哪里来? 除了食盐外,我们吃的 ...

加碘.无碘.低钠-各种盐该如何选择?今天我们来理理清楚. 盐是好东西,好滋味就靠它:盐是个坏东西, 诸多慢性病也怪它. 关于盐,网上有很多传闻,我们该如何看待有关食盐的传言, 一.加碘盐导致甲状腺癌? ...

患高血压已经4年了,起初一直服用西药降压药治疗,血压一直控制的都非常好,后来觉得西药副作用太大,朋友又说吃中药也可以降压,所以我又去医院进行复查,在医生的建议下,我开始中西药结合治疗,其中比较常吃的中 ...

我们一直都觉得盐是诱发高血压的真凶,但有些高血压患者,明明已经很注意生活中盐的摄入量了,为什么血压还是居高不下呢?虽然你控制盐的摄入量,可却忽视了食物中的钠.所以要想降血压,还要注意以下介绍的5点: ...

▼ 我们经常吃莴笋,一般我们在吃莴笋的时候只是吃莴笋的根部,不吃莴笋的叶子的,其实莴笋叶的营养成分高于莴笋.中医认为,莴笋叶的营养价值更高,它含有大量的维生素和矿物质,常吃可以消除疲劳.刺激肠胃消化. ...

谢谢邀请.答案应该是否定的.首先,必须指出,提问者有很多错误的认识.先来说说少油的话题吧.所谓的少油,我想提问者指的大概是脂肪吧,实际上,脂肪对我们的健康非常重要,它不但给我们提供组织细胞所需的热量, ...

学会正确用盐,就是省钱

为降血压选择低钠盐？事实上，这4类人不适宜长期食用