今日菜谱 | 锅巴三鲜、肉片锅巴 / 开普饭

家庭版炸鸡排做法主料:鸡胸肉4块. 腌料:蒜片50克.玉米淀粉40克.葱段30克.姜片20克.奥尔良腌料20克.鸡精10克.精盐6克.胡椒粉5克.十三香3克.鸡蛋一枚. 配料:面包糠适量. 详细做法 ...

黄瓜菌菇炒鸡蛋食材:黄瓜半根,鸡蛋两个,菌菇一把,葱蒜,盐,黑胡椒做法:1.黄瓜切片,鸡蛋打散备用.2.起锅烧油,油热蛋液煎熟装盘,葱蒜爆香,放入菌菇翻炒至软,放鸡蛋黄瓜翻炒,加入少许盐和黑胡椒翻炒 ...

▼ 秋葵营养丰富,经常食用对身体特别有好处,秋葵含有果胶.牛乳聚糖等,具有帮助消化.治疗胃炎和胃溃疡.保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一.其含有铁.钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血 ...

近年来,藜麦因其低热量.高蛋白.维生素含量高的特点而备受推崇.藜麦的吸水率很高,进入身体后能膨胀3倍,很容易产生饱腹感,成为瘦身人士大爱的主食替代品.今天跟大家分享的这道芦笋虾仁藜麦沙拉,高纤的芦笋. ...

锅巴肉片的用料鸡胸肉 150g 春笋 200g香菇 3朵蒜 3瓣姜 3片料酒 2勺白糖 1勺香醋 2勺味极鲜酱油 1勺剁椒酱 1勺葱适量盐适量鸡精适量淀粉 1勺锅巴肉片的做法步骤1 ...

[肉末烧] 材料: 肉末 100 克,粉丝 1 小捆(约 30 克),小白虾皮小白菜,小白菜炒豆腐菜 300 克,姜末少许. 调料: 盐.味精.酱油各 1 小勺. 1.粉丝泡发,控干:小白菜切去根,洗 ...

上期回顾红烧带鱼/红烧肉丸虎皮蛋今日菜谱 [口蘑熘肉片] [山药小炒猪颈肉] 大厨同款煎锅口蘑熘肉片食材:口蘑.猪通脊.木耳调料:盐.糖.味精具体步骤 1.将口蘑切片,小葱切末备用. 2. ...

上期回顾今日菜谱 [芫爆牛肚丝] [麻辣鲜锅巴] 芫爆牛肚丝食材:牛肚.香菜.葱.姜.蒜调料:花雕酒.白糖.白胡椒.盐.香油具体步骤 1.牛肚板切丝备用,香菜去根切段备用,蒜切片.葱切丝.姜切 ...

改良版抓炒虾仁食材虾仁.板栗今日看点说到补肾阳,虾肉和板栗不可不提,今天养生厨房就为大家带来一道改良版的抓炒虾仁,不仅营养更加丰富,而且虾仁外酥里嫩,神秘的抓炒汁还具有酸甘化阴的独特功效,那么 ...

天气一热! 就容易烦躁一烦躁没胃口一没胃口就不想吃东西特别是现在可能大家都不喜欢吃肉! 所以,小伊这就给您推荐一道简单好做好吃适合现在吃的开胃菜当当当~~~~ 凉拌白肉,有没有打开您的味蕾呢 ...

[清炒白菜苔] 用料白菜苔盐清水清炒白菜苔的做法菜苔洗好,热锅加油加少许水,水开后白菜苔入锅翻炒致熟,加少许盐,出锅 [青椒焖油豆腐] 用料油豆腐10个樟树椒几个蚝油1勺酱油1勺盐 ...

今儿给您带来一道怪味面! 酸甜麻辣鲜咸香,互不压味是关键入口爽滑,回味更是无穷! 这怪味面重点一在怪味酱,二在五彩料此外,这面里还加入了两种养心宝贝分别来自松树和柏树到底都是什么呢? 何亮中 ...

蛋黄焗苦瓜材料咸蛋黄:苦瓜做法 1.苦瓜洗净,一分为二,用勺子刮去内瓤,切成菱形块 2.将咸蛋黄取出,放入容器中,用勺子碾碎 3.将切好的苦瓜放到盐水中浸泡2分钟,可去除苦味,也是苦瓜吃起来更加 ...

东坡肉食材猪肉1000g.生姜4片香葱.冰糖.一品鲜酱油鸡饭老抽.清水.大红枣做法 1.首先选肉要选肉厚,多层次,肉质紧致的带皮五花猪肉,将猪肉切成40mmx40mm的方块,并用粗棉绳绑成十 ...

今日菜谱 | 锅巴三鲜、肉片锅巴