开胃健脾，降脂降压——三汁杏鲍菇 / 开普饭

食材:杏鲍菇3根.鸡蛋2个.胡萝卜半根,小葱一棵,蒜瓣3个,淀粉半汤匙. 制作过程第一步,将杏鲍菇清洗干净,切成丁,胡萝卜去皮洗净以后同样切成小方块,然后把食材放在盘中备用. 第二步,准备一棵小葱, ...

准备材料:小杏鲍菇6个.春菜3棵.蒜瓣2个.指天椒1个.食用油适量.盐适量.生抽适量.小杏鲍菇洗净,竖切成片,焯水10分钟左右.春菜劈开洗净,切成小段,茎叶分开.指天椒洗净切小段,蒜切碎末.杏鲍菇过凉 ...

更多素食资讯,身心健康与养生,正能量信息要分享给你. 又是一年吃笋季,品质最好当属现在的冬笋了,深藏在泥土中,吸收着养份慢慢生长,它比春笋更加鲜甜,故愿尝鲜的最不可错过. 民间有"吃一餐笋, ...

冬季降温后,几乎顿顿都大鱼大肉,除了滋补,还可以多吃冬笋,清热解腻. 尤其冬笋如今正上市,爽嫩清甜,一个字形容就是鲜! 冬笋该怎么挑?选冬笋讲究一看二捏,看起来根部比较短.长得饱满的,捏起来比较紧实的 ...

鲍汁三鲜杏鲍菇的用料杏鲍菇 2个木耳 7-8朵三明治火腿 150克八角 1个香葱 2颗指天椒 1个鲍鱼汁 25毫升蚝油 15毫升鸡精 2克白胡椒粉 1.5克老抽 5毫升香油少许鲍汁三鲜杏 ...

百岁梦伴您健康一生三高疾病是现在很多人都患有的疾病,严重危害了大众的生命健康. 众所周知,饮食不合理是导致"三高"出现的主要原因,那么吃出来的疾病能否再吃回去呢?或许可以哦,只 ...

山楂配一宝,健脾和胃,降脂降压身体好! 山楂又称山里红,味酸.甘,性微温,归脾.胃.肝经,有消食化积.行气散瘀的功效. 擅治肉食积滞.胃脘胀满.泻痢腹痛.瘀血经闭,高脂血症等. 民间有巧用山楂和其他食 ...

三杯杏鲍菇 1.杏鲍菇清洗干净,滚刀切块,洋葱和青椒分别切块:2.热油锅,放进杏鲍菇煎炒至表面微黄:3.加入酒:4.加入酱油:5.加入糖:6.翻炒均匀,盖上锅盖大火煮开后转小火煮6分钟左右:7.加入洋 ...

老祖宗说的这颗"长生果"全身上下都是宝:果.壳.芽.衣,都可以吃,而且各有用处,可护心.可补血.可降脂-- 这"长生果"就是花生!它还被誉为"植物肉& ...

大家好,我是老左,一个喜欢下厨房的研究美食的小帅哥,每天与大家分享营养美味家常菜的做法,我的格言就是:每天一道家常菜,幸福快乐每一天.如果您也喜欢做美食,把每一道美食分享给家里人,欢迎关注,我们可以互 ...

开胃健脾，降脂降压——三汁杏鲍菇