这菜叶子别扔，摊成鸡蛋饼清香软嫩，营养十足，孩子们抢着吃 / 开普饭

大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负.不当家不知柴米油盐贵,只有自己成家后才能理解妈妈的精打细算,一日三餐买啥菜,吃啥饭,看似简单,却真是一件不容易的事情.作为普通家庭,平时很少到外面吃 ...

芹菜在我们的生活中很常见,好多人只吃茎不吃叶子,其实这是很浪费的.芹菜叶子中含有丰富的胡萝卜素和维生素C.维生素B和蛋白质,还有很高的钙质,比芹菜的茎还要有营养. 大多数人吃芹菜都把叶子扔了,真的很浪 ...

被扔掉的"营养模范生" 芹菜是一种特别受人们欢迎的家常食材,清香素雅.益处颇多:但是,人们买回家的芹菜,经常把芹菜叶子摘下来,直接就当垃圾扔掉.殊不知,芹菜叶子的营养比芹菜还丰富, ...

不知不觉,进入了夏天,随着气温的升高,身边的小姐妹们一个个纷纷加入减肥的行列. 美美也不例外呢! 对于减肥,美美可谓是"轻车熟路"了,因为美美是个大吃货,每年过年铁定要长十来斤肉肉 ...

芹菜是我家常吃的一种蔬菜,可素可荤,做成饺子馅更加鲜美.今年春节就打算做猪肉芹菜馅的饺子,做饺子馅要用小香芹,菜茎和叶子切碎后,一起放入猪肉馅里.如果平时吃炒芹菜,要用西芹,把叶子摘掉,菜茎去掉筋膜, ...

吃芹菜为什么不吃叶呢?许多人都没明白,为了自身健康了解一下原创2021-07-11 11:19·丿爱美食的小马吃芹菜为什么不吃叶呢?许多人都没太明白,为了自身健康了解一下. 芹菜的热量低,且富含纤 ...

金黄翠绿,香气四溢准备材料香椿 100 克,鸡蛋 200 克,盐 3 克,味精 4 克,白糖 3 克,鸡粉 2 克,植物油 30 克开始制作 (点击图片可查看大图哦) 1. 香椿切碎. 2. 鸡 ...

爷爷今年80岁了,虽然身体的各项机能在下降,可是在同龄人中,爷爷的身体是最棒的.爷爷身体棒的原因,除了和爷爷平常爱运动有关之外,更重要的是爷爷的饮食结构调整.爷爷对吃的非常讲究,很少吃一些大鱼大肉,唯 ...

以前在农村里,吃的蔬菜都是根据季节来的,每个季节都有不同的蔬菜.即使是冬天,因为我们南方温暖,所以也有很多蔬菜,不像北方就只有大白菜和白萝卜.夏季蔬菜很多,黄瓜.茄子.冬瓜.南瓜.西红柿.菜豆.芸豆等 ...

爷爷今年80岁了,虽然身体的各项机能在下降,可是在同龄人中,爷爷的身体是最棒的.爷爷身体棒的原因,除了和爷爷平常爱运动有关之外,更重要的是爷爷的饮食结构调整.爷爷对吃的非常讲究,很少吃一些大鱼大肉,唯 ...

团团圆圆新年到 2021 Happy New Year 马上就要过年了,素粉们千呼万唤让安排年夜饭菜单, 这不,贴心的小编加班加点, 总算是盘点出了20道好吃又好做的菜品, 保准大人小孩都 ...

山药加2个鸡蛋,教你好吃做法,好吃有营养,孩子超爱吃

在平常生活中你肯定吃过蒸鸡蛋豆腐,那你有没有吃过酱汁鸡蛋蒸豆腐呢?今天要跟大家分享的就是酱汁鸡蛋蒸豆腐,做出来之后非常下饭,鸡蛋和豆腐的口感非常鲜嫩,非常可口.与蒸豆腐鸡蛋不同之处在于咱们还有自己特制 ...

大家好,我是Allie,美好的一天从营养早餐开始,吃好早餐,一整天都精力充沛.早餐吃好.午餐吃饱.晚餐吃少,低油低盐.清淡饮食,这是我多年的习惯,希望和朋友们一起吃出健康.吃出美丽.吃出好身材! 茼蒿 ...

豌豆富含蛋白质和膳食纤维,有很强的饱腹感,对控制血糖有一定功效.豌豆中含有的营养物质对骨骼健康和提高机体免疫力也有一定的帮助.今天跟大家分享的这道小炒豌豆,豌豆清新的绿色搭配胡萝卜的橙色和玉米的黄色, ...

这菜叶子别扔，摊成鸡蛋饼清香软嫩，营养十足，孩子们抢着吃