瑜伽练习结束后，这个运动决不能忽视！ / 开普饭

中国国际太极·瑜伽大会点击右侧关注关注点击关注,设为星标- 女生看下半身挺瘦,但是肩厚肉多显壮,明明没有100斤,还会被说胖--好桑心有没有?更让你桑心的来了,有句老话:背薄一寸,命长十年!背厚 ...

脖子是上半身连接大脑的重要部位,也是人们的生命线,而且脖子上有很多的神经血管,甲状腺和淋巴细胞. 长期缺乏有规律的锻炼和长期伏案工作或者低头看手机等不良习惯,都会促使背部血液循环变差,随之大脑供血不足 ...

开髋,几乎是每一位瑜伽人必经的练习. 髋部是身体直立的基准,也是身体中心部位的一部分,而髋部锻炼可以提高运动和生活表现,同时减少运动损伤的发生概率. 髋部为什么会紧张? 虽然步行和跑步会在一定程度上活 ...

中国国际太极·瑜伽大会 Online platform 网上讲台技术官CTO:学瑜伽的猫运营官COO:学瑜伽的猫导读缺乏锻炼,久坐不动--大多数人都有髋部僵硬的困扰.髋部僵硬不仅会影响盆腔区 ...

身体容易多吃,而且还很懒不想动?血液循环和新陈代谢都会变缓,特别容易上火,积累毒素,这也是为什么很多人容易便秘,长痘痘的重要原因之一. 所以,一定要多吃蔬菜.水果,多喝热水,此外,还要加强运动,促进身 ...

日军在抗日战争时期犯下的罪行,不用说大伙应该都知道,历史永远是不会遗忘的,即便日本再怎么想抹去,那些无辜同胞不会白白牺牲,因为有很多的证据证明,曾经日军的行为,只要它们还在,日本的野心就不会得逞.因为 ...

战役结束后日军一直对己方的伤亡统计数据讳莫如深.实际上,至少有1000名日军被击毙,77架零式战斗机被击落.日军尸体漂浮在珊瑚海附近延绵十几海里. 1942年5月6日中午,日本联合舰队翔鹤号及瑞鹤号上 ...

夫妻生活后大汗淋漓,这对于健康很不好.如果一直处于事后出汗不止的状态,就需要喝一些东西来补充身体丢失的水分.那么,有哪些东西是可以在夫妻生活后喝的呢?喝这3样东西对身体有帮助.

碘对比剂的认识[一]--发展简史碘对比剂的认识[二]--如何使用碘对比剂的认识[三]--增强前是否停用二甲双胍在做完CT增强或者磁共振增强检查的时候都会给患者强调回去之后要多喝水,这么做的目的是 ...

开场话术结束后如何操作设计话术用这个开场直播间至少突破两位数开场结束后,如果你们不知道延伸什么话题,你们就教.直播间如何两天突破100人的话题.如果当下你直播间有50人,你就说.如何两天突破 ...

化疗的时候,是使用一种细胞毒药物,来彻底杀死我们体内的癌细胞的.而这种药物,不仅仅是能够帮助杀死你体内的癌细胞,它还会进入到人的血液循环中,很容易会对人的身体本身的好的细胞造成损伤.所以经过化疗过后的 ...

瑜伽练习结束后，这个运动决不能忽视！