被催一万遍的减脂菜！酥脆多汁又快手，随手一拌越吃越瘦！ / 开普饭

希望这个食谱,你会喜欢会去做

最近空气炸锅的风很大说是解放双手让厨房小白摇身变大厨的神器! 没错!敏敏觉得真的太好用了! 懒人必备! 不仅能炸薯条烤鸡翅甜品披萨小吃零食烤坚果也全都不在话下食材随便洗洗干净放进去就等着一锅 ...

做菜,我一直理解为,用你喜欢的食材做你喜欢的味道,还有就是你想要的模样.每次有亲说你教我做菜呗,我就这么说的.说的好像很简单,但做起来还是有点小复杂,这过程也是一种享受.比如我这次做的烤土豆.印象中做 ...

喜欢吃油炸食物是藏不住的. 小时候就算捂住嘴巴,口水还是会从指缝中溢出来.长大后渐渐进入压抑自我本能的过程,但这种欲罢不能的香酥口感,隔段时间就会想念. 对于油炸食品的制作,空气炸锅跟烤箱,到 ...

打开APP,查看视频做法>> 空气炸锅版黑椒汁鸡翅 5.2万点赞 · 1510收藏 22.3万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名8.7万打开APP收藏菜谱用空气炸锅做鸡翅,省时又方便 ...

空气炸锅是一个,我被无数人问及是否值得买的电器. 每次我都是两眼一闭,不要买,不值得,智商税,不如买烤箱,买来吃灰的概率极大... 然后嘛,还是会被不断问到.我觉得是时候来终结这个话题了. 我斥二百五 ...

油炸的食物金黄的外观.香喷喷的味道非常诱人,无论是油条.炸糕,还是炸鸡腿.大鸡排等等,统统都是爱吃的.每次大快朵颐地吃油炸食物,同时也吃进去了很多油脂,不知道你们吃油炸食物的时候有没有罪恶感呢,反正我 ...

今天这道菜,我这一阵背着你们吃了五六七八回了原因嘛,自然是方便.快手还好吃! 尤其是最近天热,不想闷在厨房. 就越发喜欢这种烫一烫,拌酸辣酱汁,几分钟搞定的清爽菜. 泰式凉拌方便面但!一看到方便面 ...

哈喽,大家好,我是分享减脂干货的小美,今天给大家带超全减肥减脂餐食谱,想健康减肥,学会搭配很重要!你们期盼已久的健康高效低碳减脂餐食谱来了~ [低碳水]:燕麦.紫薯.玉米.全面面包 [优质蛋白]:鸡蛋 ...

假期前几天好吃好喝给大家安排了不少,眼看着假期要结束啦,不光要收收心准备上班儿咯,还要收收胃口准备迎接夏天的到来呀. 明天就是立夏,给大家准备了些低卡低脂的菜,可以跟我准备起来了~ 整理了一部分最近刚 ...

干捞粉丝材料:银丝粉200.虾仁或者肉末50克.姜蒜末20克.糖10克.蚝油10克.盐10克.酱油(或者豆瓣酱)10克.葱花少许.水适量: 做法 1.粉丝放凉水泡15分钟,不能泡太久,然后剪短成条: ...

梅菜扣肉食材:五花肉.梅菜.姜片.香葱.八角.干辣椒.盐.老抽.蜂蜜.五香粉.生抽.料酒做法: 1.梅干菜洗净放入清水中浸泡一夜(晚上做的话,早上开始泡). 2.五花肉洗净泡半小时后焯水,老抽和蜂 ...

现在人的生活节奏,逐渐加快,饮食上也不太注意,因此很多人都出现了胃病.而且胃病也越来越呈现年轻化的趋势.''十人九胃'',正是描述的这个问题. 今年33岁的女子小张,就是胃病家族中的医院.经常反酸烧心 ...

这个节令,很轻易产生咳嗽,时常咳嗽也是头疼的一件工作,此次呢,要为朋友们共享一道菜.咳嗽就怕这菜,遇到多买少许,幽香下饭,降脂止咳,胖子越吃越瘦. 茼蒿的功效 1.美化肌肤要想拥有美丽的肌肤就要多食 ...

番茄土豆片食材:土豆一个.番茄一个.青椒一个.大蒜两瓣.葱花少许.生抽两勺.蚝油一勺.白糖一勺.食盐适量. 做法: 1. 土豆去皮切块,青椒洗干净后切块,番茄也切小块备用. 2. 大蒜和葱花切好备用 ...

第一天减脂食谱早餐:红薯.鸡蛋.脱脂牛奶午餐:糙米饭.虾仁炒西蓝花.生菜晚餐:玉米.白菜豆腐汤第二天减脂食谱早餐:百谷粥.鸡蛋午餐:玉米.虾仁炒蛋.凉拌菠菜晚餐:蒸土豆.瘦猪肉炒西葫芦 ...

被催一万遍的减脂菜！酥脆多汁又快手，随手一拌越吃越瘦！