有一种运动真的可以助娃长高，长高有预兆，家长也能受益 / 开普饭

小孩的成长确实很快,一转眼就来到了11岁.作为孩子身高增长的最后一个高峰期,家长一定要把握住这个最好的机会,如果经营得好,孩子身高将会以每年将近10厘米的速度增长. 但错过了是11岁到13岁这个宝贵的 ...

大部分家长最关心的两件事,一个是孩子的健康问题,还有就是孩子能不能长成大高个. 据研究表明,在可能会影响孩子长高的因素里遗传占了主要部分,而其他的则是由睡眠.运动以及饮食习惯所影响. 有些家长觉得自己 ...

"年龄不是问题,身高不是距离." 这其实是一句骗人的话. 年龄会产生代沟,身高更是很多男男女女择偶的硬性标准. 很多男孩子自己1米7就要求女孩子至少要1米6,很多女孩子自己只有1米 ...

失眠是一件痛苦的事情,这种情况对于现代人来说很常见.如果是单纯的睡不着还好,有可能躺在床上一段时间就睡着了.而让人最难受的是半睡半醒的失眠状态,非常难受. 失眠也是一大问题,会影响身体健康,长期下去精 ...

为人父母,最希望的就是孩子有一个健康的身体,尤其在饮食上往往更注重营养的需求. 如今已进入秋季,天气日渐转凉,经过了炎热的夏季,孩子的胃口自然就有所增强,胃口大开,吃起来往往会毫无顾忌. 但是长时间这 ...

自从二胎政策开放,有很多家庭都想着再要一个,很多年轻的妈妈们和想要二胎的大龄妈妈们什么都不考虑,就盲目的想再生一个.但其实最重要的还是孕妈跟腹中胎儿的健康,这才是最重要的.那么,对于女性朋友们来说,最 ...

大家好,我是时刻关注大家身体状况,致力于为大家提供养生健康知识的胥医师,健康是成功的命脉,是成功的本钱,健康就是一切,没有健康,您就一无所有,健康的体魄来自日常良好的生活习惯,需要有乐观开朗的生活态度 ...

冬天气候寒冷,人体新陈代谢缓慢,脂肪容易囤积:春天气温回暖,人体新陈代谢有所提高,正是减肥的绝好时机.蓝豆豆营养师说,最健康的减肥方法就是运动减肥. 俗话说3月不减肥,夏季徒伤悲,春天是运动的好时机, ...

春天是瘦身的最好时节,很多人为了打磨身材想着各种瘦身方法.减肥是没有捷径可言,70%的营养+30%的运动=完美身材,那么对于运动的选择还是很有讲究的. 下面豆豆老师介绍10种最适合在春季瘦身运动,也是 ...

"医生,我这血压还能运动?不会出事儿吗?" 51岁的刘阿姨身材微胖,在上月体检中发现血压偏高,医生说,这种情况除了按时服药治疗,也要注意平时的运动锻炼. 但是刘阿姨发愁了:自己多少 ...

网上流传着一个说法,不要让孩子过早地接触长跑.负重运动.跳舞,否则会毁了孩子的身高.这个说法是否有科学依据?孩子运动要注意什么?哪些运动有助于长高?今天来聊聊. 一.网上的这个说法,有科学依据吗? 目 ...

运动是积极健康生活方式最重要的组成部分,也是保持和提升健康水平最核心的手段. 说起运动的好处,可谓如数家珍. 一.运动对于健康的益处 ● 运动可以提升心肺功能,增强耐力,提升抗疲劳能力和和疲劳恢复能力 ...

有一种运动真的可以助娃长高，长高有预兆，家长也能受益