失眠就是魂不归位 / 开普饭

一个人假若睡眠不足,或睡眠质量不好,往往会精神萎靡不振.注意力涣散.头痛.眩晕.肌肉酸痛,甚感疲劳. 一个人如果长期缺乏睡眠,处于过度劳倦的状态中,机体就会产生耗气伤血的病理变化,损及五脏.心劳则血损 ...

道医讲督脉乃诸阳之海,意思是人身体的阳气的通道在督脉,督脉运行的地方是就脊柱这一条.所以锻炼督脉是我们培补阳气的最佳方法. 为什么我们说人要挺直脊梁呢,现在大家道知了,脊梁是就督脉,脊梁挺的直就是一身 ...

北京时间3月31日,迈阿密热火坐镇美航球馆对阵来访的布鲁克林篮网.佛系比赛的篮网每场比赛自然是全力以赴,而热火为了争取更高的常规赛位次也是不敢放松.双方奉献了一场十分精彩的比赛,最后经过加时,篮网以1 ...

什么是"魂魄" "魂魄"是道家和中医的基本概念,在中国历史文化中留下深深的烙印.人们常说的成语有"失魂落魄"."魂飞魄散&quo ...

病案分析病案一某女,51岁,初诊日期2017年6月20日. 心烦不寐数月,夜尿频多:劳累后则腰部酸痛,舌尖红,苔薄白,脉两尺沉细,两寸略浮数. 病机:肾气亏损,虚阳浮越治法:滋补肝肾,养心安神 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医方剂学>.<普济本事方> 你好,我是 ...

学古中医笔记国学文化太美回到失眠的问题,刚才说到失眠除了情绪上原因的以外,还有几个身体病理上的原因. 第一个是因为血虚,虚症的失眠中医用黄连阿胶汤.辨证分析就是心里面那一滴血,跑掉了神就跑掉了,导 ...

睡眠是人体重要的生理功能之一,也是维持人体健康的重要保障.白天工作了一整天,无论是身体很累,还是精神疲惫,晚上睡一觉,绝大多数但是每个人的睡眠状况都是不一样的,有的人一躺下立马就睡着,也有的人翻来覆 ...

关于失眠,在现代医学里,已经给出了太多的解读了.下面就从中医学的角度来说说,这失眠,就是肝中丢了"肝魂". <灵枢·本神>里有记载:肝藏血,血舍魂.就是说,我们的魂,则 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医内科学>.<中医藏象学> 你好,我是 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医内科学>.<中医藏象学> 你好,我是 ...

失眠就是魂不归位